宝宝缺锌怎么办
收藏宝宝缺锌，可以通过以下几种食疗法进行补充：
1、三豆粥
取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
2、猪胰泥
将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
3、果子糊
将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
4、苹果泥、苹果汁
将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
此外，大豆、牛肉、牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌宝宝适当吃一些。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。母乳中锌的生物效能比牛奶高，因此，提倡母乳喂养，也是预防缺锌的好途径。
网友问答
孕妇是一个特殊群体,为了腹中胎儿的健康,需要补充各种营养元素,其中锌元素占据十分重要的地位。如果孕妇缺锌时,可以通过食疗的方式来补充锌元素,如果食补效果不佳，可以吃美好蕴育润康，不仅补锌，多种营养同时补充。准妈妈吃了更好吸收。
身体缺硒之后就会产生各种各样的疾病，而且也会影响宝宝的身体发育，我家就一直很重视身体要补充这些的微量元素，也给宝宝买了高吉星吃，这个就是给宝宝补硒和锌的，效果我觉得还不错，以前我家宝宝抵抗力不好经常生病，但是现在好多了。
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