宝宝睡觉不安稳的预防方法
收藏方法一:预防湿疹。
1、保持宝宝双手的清洁,经常帮宝宝剪手指甲。
2、宝宝常会用手抓挠湿疹处的皮肤,这会引起皮肤的细菌感染。因此,得了湿疹,要警惕宝宝用手搔抓,以免感染。
3、不能用肥皂、热水洗患处皮肤。肥皂和热水会将皮肤表面的油脂洗掉,使皮肤更加干燥。
4、可以给宝宝穿上宽大衣服,衣服质地最好选用棉质,避免衣物摩擦加重湿疹。
方法二:避免受到惊吓。
宝宝受到惊吓引起也会摇头,当宝宝睡觉时反复翻动时,最好轻轻拍拍他,潜意识告诉他妈妈在身边,反复摇头妈妈那就亲他额头,让宝宝有安全感。
方法三:调整睡姿和枕头高低
要应注意调整睡眠姿势和枕头高低,以保持良好睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度(10厘米左右)。
方法四:白天适度增加宝宝的运动量,不仅可以增强体质,还能促进脑神经递质的平衡。而且宝宝白天的活动多了、累了,晚上也容易睡得深,提高睡眠质量。
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网友问答
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