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奶水不足怎么办

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早吸吮、勤喂奶:宝宝吸吮刺激越早,妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌,宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂,宝宝饿了就喂,如果乳汁一次吃不完,要挤出来贮存,让乳房排空,这样才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨着,奶就憋回去了。

增加营养量,多吃含蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,保证维生素的摄入,同时汤类食物也必不可少。产后常喝的催乳汤有以下两种:

1、气血虚弱、乳汁不足的妈妈,适宜选择食用猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐、赤豆等食物。

2、乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳的妈妈,可选丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、番木瓜等食用,有疏肝行气、通络下乳的作用。

妈妈产后要注意愉快心情:精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此,妈妈在产后要注意保持好心情,暂且忘掉烦恼,把家务先扔在脑后,充分地休养身体,精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。妈妈不要总是对宝宝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心,这样反而使心情变得更差,奶水自然就分泌得更少了。

3、对乳房进行按摩:妈妈在每次哺乳前,先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上,两手掌轻轻地按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向按摩10—15分钟。这种刺激,可以引起脑垂体释放催产素,促进奶水的分泌。

其他治疗方案:妈妈最好是通过以上自然的方法使乳汁充沛,如果试用了以上方法还是没有使奶水充足的话,妈妈也可以服用一些中药或配合针灸治疗。

当然了,如果妈妈采用了各种方法后,奶水依然无法增多,也可以给宝宝选择合适的配方奶粉来进行混合喂养。

母乳喂养如何增加产奶量?

网友问答

产后一个月奶水不足怎么办?

产后妈妈最关心的是奶水问题,为了宝宝的健康妈妈都希望给宝宝纯母乳喂养,产后一个月奶水不足,需要补充营养,美好蕴育润康乳母营养包药食同源,补气养血,促进乳腺管保持通畅,促进乳汁的分泌。

fyjrejyrjrjy   

产后奶水不足,怎么办?

产后奶水不足,可以吃美好蕴育润康,它里面含A-亚麻酸、铁、维生素A、D、能增加母乳乳汁中这些营养素的含量,提高奶水质量。奶水不足的可以吃润康试试的。

李雪胸妄想   

产后奶水不足怎么办?新妈妈吃什么催奶食物比较好?

【催乳食谱:黄花瘦肉汤】将干黄花菜和猪肉或猪蹄搭配在一起食用,不仅可补养妈妈身体,还有利催乳素的分泌,从而促进乳汁生成。取干黄花菜25克,新鲜瘦猪肉250克或猪蹄1只,熬煮成汤,或炖熟烂,喝汤吃肉,这个菜谱可以试试,下奶的,以后不要再吃麦芽水了

睿妈1102   

产后奶水不足怎么办?

在开始的时候少,就需要多给宝宝吸,这样有利于以后会有奶的。

九妈妈   

产后三个月奶水不足怎么办?

从你的情况来看,应是要进行混合喂养才行。那么我就给个意见:混合喂养主要有两种方法:补授法和代授法。补授法就是每次在喂过母乳后,用配方奶补充不足的部分,一般说来比较适用于4个月以下的宝宝。4个月以上的宝宝则多采用代授法,也就是一天中在固定时间有几次全母乳喂养,其他几次用配方奶代替母乳喂养。

月儿直直   

产后四个月奶水不足怎么办?

这个很难说啊,不过我想应给100毫升是怎么就够的了,在他吃过人奶后。

莉莉爹地   

产后奶水不足怎么办

通常,开始几天乳汁都不会很多的,到四五天以后,乳汁就会大量分泌出来,因此,开始几天千万不要因为乳汁少而精神紧张担心。平时多补充蛋白质的东西就行了。

jessinma   

产妇生病引起奶水不足怎么办

炒黄花猪腰,黄花菜性味甘平,能补虚下奶。另外,黄花菜根有催乳作用。

GOGOsong   

产后一个月奶水不足怎么办

多吃点催乳食物就行了。

达人妈咪   

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