骨折吃什么好的快
收藏孩子骨折后,家长要合理安排好饮食,让孩子多吃一些对伤口愈合有益的食物。
多吃新鲜蔬菜水果,多吃维生素C含量丰富的食物,能有助于骨痂生长和伤口愈合。
骨折患者分解代谢亢进,容易出现营养不良,蛋白质缺乏。因此,提倡高蛋白饮食,以增强抵抗力,促进伤口愈合。要摄取足够的优质蛋白,比如牛奶、鸡蛋、肉类、水产品等。
补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多,动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多,麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多,这些食物对于伤口康复和患儿调养身体十分有好处。
此外,家长还需注意不要给骨折患儿进食一些对病情康复无益的食物。以下饮食禁忌家长必须知晓:
1、忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合,但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险。盲目地补充钙质,并无裨益,还可能有害。
2、忌少喝水。许多患儿骨折后常卧床休养,卧床时活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起便秘。长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以,卧床骨折病人想喝水就喝,不必顾虑重重。
3、忌偏食。骨折患儿常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,骨折顺利愈合的关键就是营养。偏食会导致患儿吸收的营养不全面,这样不利于病情康复。
4、忌食红肉及饮料。骨折后应避免吃红肉及可乐等含咖啡因的饮料。罐头等腌制品也要限量使用,因其所含的磷可导致骨质流失。
有家长认为给骨折患儿多吃肉骨头能促进患处康复,其实不然。骨折后大量摄入肉骨头,会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,不利于患处愈合。骨折患儿也不能多吃白糖,因为大量摄取白糖后,将引起葡萄糖的急剧代谢使机体呈酸性中毒状态,这时人体会调用大量钙离子帮助中和,因此多食白糖会导致钙的流失,不利于伤口愈合。
网友问答
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熬夜真的好伤肝啊,我脸色好差,求问养肝护肝吃什么比较好?吃护肝片能行吗?
养肝护肝吃什么主要是从日常饮食方面入手,可以侧重绿叶类的蔬菜,这类食物中富含维生素。比如菠菜、青菜、黄瓜、西蓝花等。同时高蛋白质的食物也建议补充,肉蛋奶就是蛋白质含量很高的食物。食用高蛋白质食物的目的是通过大量的蛋白质补充来帮助修复已经损伤的肝细胞,帮助恢复肝脏健康。还可冲泡枸杞茶,枸杞有滋补肝肾,养肝明目的作用。近似性质的还有五味子,也可以冲泡茶饮。或者喝柠檬水,柠檬可以促进肝脏排毒,滋养肝脏。另外,通过服用护肝片的方式也可以辅助养护肝脏。护肝片通常包括一系列能够支持肝脏功能的天然成分,可以促进肝脏细胞的再生和修复,如健安适。 想要养好肝,除了注意饮食,还得保持良好的作息习惯,保持情绪稳定,切勿易怒易躁。
孩子免疫力低吃什么提高免疫力?补充点乳铁蛋白可以不?经验宝妈们有什么好的方法吗?
说实话,大多数的家长对宝宝的免疫力提升,都是在遇到宝宝生病时才想起来。其实,要想宝宝身体健康,要从平时的点滴营养摄入中注意。对于娇嫩的宝宝来说,与其选择那些免疫营养素的补充,不如选择一款合适的奶粉,佳贝艾特悦护在宝宝的免疫健康提升方面,还是可圈可点的。奶粉采用珍稀的山羊奶源为营养基础,优质的山羊奶更加亲和人体,好消化易吸收,吸收率高达95%;同时,山羊奶中还天然含有10倍类HMO、天然乳铁蛋白等免疫营养素,可大大提高宝宝内在保护力!搭配奶粉配方中的多维营养素,让宝宝成长更健康。你也可以给宝宝试试哦。
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成人吃什么益生菌好?NatureSpan倍能适品牌的益生菌怎么样?
NatureSpan倍能适成人益生菌还挺好的,我一直在吃他们家10种益生菌600亿CFU那款,胶囊款的,携带比较方便,短期出差的话我就会带上几条,毕竟换了环境很容易肠胃不舒服,还是要调理一下的。另外想提醒大家,通过益生菌来改善肠道菌群是个长期的过程,还是要坚持吃才有效果,所以不要轻易放弃哦。
妈咪爱的钙片挺好的,它的主要成分是碳酸钙、维生素D3和维生素K2,碳酸钙是目前市面上含钙量较高,而且安全的钙元素,而维生素D3和维生素K2是能帮助肠道、血液和骨骼同时吸收钙的,特别是维生素K2能真正做到“补钙入骨”,孩子在整个发育过程中对钙的需求是一直都存在的,选择一款安全有效的钙片还是很重要的。
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