女性乳腺炎一般都是哺乳期宝妈容易得的一种疾病，所以在给宝宝喂奶的时候我们要注意保持胸部的卫生，穿透气的内衣，饮食清淡一些，乳腺炎一旦发生还是及时到医院进行专业的治疗，明确病因对症治疗，以免耽误病情。

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非手术治疗： 物理治疗。能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如治疗没有效果，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。 其他治疗: 一、自救方法。 1、运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动;2、要多加的注意休息，避免负重，合理运动;3、运动时要穿合适的鞋子，选择合适的运动的频率，运动的地面和运动的条件的鞋子;4、经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动当中逐渐增加登山、爬楼梯的项目，如果需要可逐渐增加速度和距离。 二、使用支撑垫。 支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸;还可在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱的固定。如果病情严重，建议穿步行靴或使用拐杖，拐杖,有利于跟腱的修复。 跟腱是连接小腿腓肠肌与跟骨的带状组织，当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生微小的撕裂跟腱炎病理及理疗，进而出现炎症。建议：每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底五分钟。如果情况比较严重请到医院骨科进行治疗，效果良好。另外尽量不要加大运动量，以免对跟腱造成永久性伤害。

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患有跟腱炎的问题想要恢复得快，最主要的还是以休息调养为主，平时的话可以用热敷治疗。 原因分析 初步分析跟腱炎引起的主要原因是超负荷的进行运动，比如平时有运动的习惯，到没有进行热身，加上剧烈过度的进行运动，日积月累就会导致跟腱炎。 举措建议 处理跟腱炎的情况，在日常生活中建议不要随意的走动，治疗期间要停止一切运动，不可以搬重物，还有平时可以适当的用手按摩自己的跟腱部位。 跟腱炎是临床上一种常见的疾病患者，一般是体力劳动者或者运动员，在劳累过度、足底受凉之后症状就会发作，在休息以后症状就会缓解，病情时轻时重、反复发作。得了跟腱炎的患者首先应该避免劳累，因为劳累是导致跟腱炎发作的一个诱因，其次要注意保暖，如果是汗脚的患者要经常更换鞋垫，保持足部干爽。患者可以选择使用活血化瘀的中药泡脚，每天一次，每次30min。也可以选择到医院做针灸、红外线以及超短波等治疗，因为跟腱炎是一种无菌性炎症，所以通过物理治疗能够取得良好的效果。

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跟腱炎可分为急性期和慢性期，症状不同。急性期的特征是跟腱明显疼痛、肿胀导致皮肤温度升高，运动后导致症状加重。如果是慢性的，会导致局部僵硬和踝关节屈伸不灵活。早上起床和走路时容易引起疼痛，活动后症状会减轻。在剧烈运动后的休息期间，疼痛很容易加重。走路时尤其是爬山、上楼和跑步时，跟腱会疼痛、肿胀、红肿、发热。慢性肌腱炎大多是长期和持久的，跟腱炎症属于跟腱无菌性炎症。随着疾病的发展，跟腱僵硬很可能发生在后期，影响踝关节的活动范围。冲击波结合磁热疗主要用于治疗效果较好，早期治疗可以结合抗炎药物，有助于减轻局部疼痛症状。 跟腱炎的治疗主要是根据跟腱炎疾病的时期，以及跟腱炎症状的轻重来进行决定的。早期症状比较轻、不伴随跟腱断裂的这种跟腱炎，可以考虑进行保守治疗。保守治疗方法主要是： 1、休息； 2、配戴踝关节保护性支具； 3、可以通过药物控制，如口服或局部使用NSAIDs类消炎止痛药，当然有时候口服药效果不够好了，也可以考虑进行局部注射治疗； 4、积极的康复治疗，积极康复治疗包括冲击波，还有关节活动度训练、跟腱牵拉等。此外休息并不是完全不动了，而是要继续给予跟腱一定的正常

薯仔好呀   

你好，这种情况不建议你现在要宝宝，建议你和你丈夫在治疗好病症之后再要宝宝，不然会增加怀孕风险，对宝宝的健康也不利。

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急性化脓，局部见焮红、肿胀、灼热痛、跳痛、胀痛，触痛，夜晚疼痛尤甚；慢性化脓，局部见微肿压痛，无焮红，发展缓慢，有的形成硬节，若溃破难以愈合。可用下列验方治疗：威灵仙50克，连翘20克、金银花10克。上药加水500毫升，浓煎半小时，去渣待凉，用脱脂棉蘸药汁洗患处。每次15分钟。每日两次。取甘草50克，蜂蜜100毫升。先将甘草放入砂锅内，加200毫升水浸泡20分钟，再煎煮30分钟，滤去渣，浓缩至20毫升，然后加入蜂蜜，煮沸去除浮沫后，装入消毒容器内备用。先用生理盐水清洗局部患处，拭干后取制备好的甘草蜜膏适量，局部外敷。

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