职场妈妈减压5锦囊
收藏自从当了妈妈后,特别是职场妈妈,生活似乎都被宝宝跟工作平分了。每天忙碌工作后回家还要带小孩,职场妈妈们是不是越来约感到自己的自我空间完全不见了?属于自己的兴趣爱好
没有时间继续,就连朋友的交流沟通也越来越少,生活压力也越来越大。究竟职场妈妈如何才能找回自我空间呢?>>职场妈妈减压五大锦囊
当新妈妈休完产假重返职场时,自身角色和工作环境等都已经发生很大变化,能在短时间内胜任工作,并且做到工作家庭两不误吗?职场妈妈是一个十分不容易的角色,如何才能在工作上保持不败地方的同时,又能当个好妈妈呢?本专区给你最实用的建议!点击进入亲子宝典,了解更多育儿知识。>>
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网友问答
你可以去看看英氏的辅食5阶精准喂养体系,这个体系有讲到宝宝什么时候开始添加辅食、应该吃哪些辅食的内容,像5个月宝宝如果能坐了,是可以添加辅食的,给这个阶段推荐的是英氏1阶米粉,跟着建议买就可以了,很方便。
同样是职场妈妈,当初同事给我推荐的合生元可贝思,她告诉我每天挤好奶放在冰箱里,让阿姨喂奶之前热一下,平时再冲合生元可贝思就可以了。成分我也看了,添加的是独家SN-2 PLUS天然乳脂配方,亲和宝宝身体好吸收。还天然蕴含乳桥蛋白LPN,能提升抵抗力呢。有了它职场和养娃我都做得不错,你也可以买来试试。
明星妈妈李艾同款的Ofmom液态奶粉都有哪些营养可以满足5个月小宝宝成长呢?
营养很多的,李艾同款的Ofmom液态奶粉是分段配方的,不同于复原乳,牛奶,可无压力替代配方奶粉。5个月小宝宝需要喝第一段的液态奶粉,它的原料是新鲜的生牛乳,牛奶中乳蛋白含量很高,使用液奶工艺加工,对比奶粉,没有干燥喷粉的过程,可以保留更多的营养,并且添加了Nutri-balance?营养均衡配方,能呵护宝宝肠道健康,同时全面提升宝宝视力、智力、抵抗力。无需冲泡,即开即饮,是一个很不错的妈妈带娃出行好帮手。我家宝宝每次出去玩儿都要带上,饿了倒入奶瓶就可以直接喝,太方便了。
我家孩子3岁被诊断为自闭症并伴随智力受损,作为职场妈妈该何去何从?
我是上班族,白天上班时我抽空学习干预知识,晚上带娃干预,有迷茫难过,但是很快这种情绪就消失了。孩子情况比较重,运动,情绪,语言,精细,社交各方面都落后,啥都要练。由于经济、距离与时间的关系,家庭干预是我目前所能承担的。后来我用了居家干预的设备嗨小保,自主训练和家校训练两种模式都使用,我个人非常推荐嗨小保的家校模式,家校模式可以预约督导老师,老师根据孩子实际情况更新训练计划,还可以拍视频发给老师,老师就像百宝箱一样,总能给出最好的解决方案。
职场妈妈生完孩子免疫力低下,可以通过合理的饮食来调理好身体,不少职场女性同样肩负着工作和家庭的双重压力,外加不良生活习惯,或饮食不均衡等问题,会出现免疫力逐渐下降的情况。如果说很难保证自己的饮食营养均衡,那通过维生素片进行额外补充也是个不错的选择,比如汤臣倍健多种维生素片,这款含有16种微量元素,比如维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、B族维生素等等维生素,从而更有针对性地为女性补充营养。
职场妈妈们即要面对高强度的工作压力,回到家后则要照顾孩子、辅导作业、处理婆媳矛盾等问题,进而导致免疫力开始下降,蛋白粉也是当下流行的补充优质蛋白的好方法,还不知道哪个品牌蛋白粉好,可以看看汤臣倍健蛋白粉,蛋白粉中的蛋白质含量很高,还可以提供机体需要的必需氨基酸,为机体提供营养,让职场妈妈的身体健康不必再为工作与家庭所累。
职场妈妈承受着家庭与工作的双重压力,身体更容易出现维生素不足的情况。尤其是刚生产不久的职场妈妈,由于她们为了尽快融入职场,身体还没完全恢复,便开始拼命工作,结果出现食欲减退,肌肉酸痛的现像,这也是因为身体缺乏维生素B族的表现。所以职场妈妈更需要通过吃汤臣倍健多种维生素片,来补充维生素B族,提高免疫力,才能在职场上展现自己的工作魅力。
我发现没养孩子之前觉得很简单,养了孩子之后虽然辛苦但是却学到了不少东西,6个月左右的孩子最重要,因为这时候是实力和智力的“黄金”发育阶段,对于蛋白质和微量元素摄取需求会更大,而大部分奶粉都会是均衡营养,对于这个阶段可能不会对症下药,这里有个奶粉我要提一下,那就是飞鹤的二段奶粉,二段宝宝奶粉的品质主要对宝宝的视力和智力发育有着重要作用,可以选择基于国人体质研发的飞鹤星飞帆系列二段奶粉,其营养含量上,星飞帆2段也高于3段,蛋白质含量较高,为宝宝发育提供能量。另外,飞鹤星飞帆奶粉口感也更加母乳化,有效避免宝宝出现不喝粉等情况的产生。
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