孕期用药注意事项
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网友问答
朋友!首先一定要定期产检,然后不要自己为了补充营养滥用药物。我在孕期的时候补充营养素就只在吃医生推荐的润康,其它的都是没吃。望采纳!
如果不是特别严重的便秘情况,孕妇是不建议服用便秘药来缓解便秘的,如必须服用药物来缓解便秘,尽量在医生的指导下服用对身体没有伤害的药物,目前市面上孕妇可以使用的便秘药非常少。 据我所知,有一款日本健荣制药生产的氧化镁便秘药孕妇可以服用,该药是通过氧化镁收集体内水分,润滑肠道,软化宿便来缓解便秘症状的,成分只有天然氧化镁,对身体没伤害,在日本主要也是用于孕妇使用。由于每个孕妇的身体情况都不同,建议还是要在了解您身体状况的医师指导下服用。 孕妇便秘还可以用以下方法缓解 1.一旦有便意时,孕妇要及时去厕所,尽量不要忍。因为如果忍的话,久而久之就会容易形成便秘的。避免加重便秘,平日也应该养成按时大便的习惯,及时是没有便意,可以按时蹲厕所,也是可以让大肠有条件放射,促进排便。 2.平时可以多吃些有利于促进排便的食物,如粗纤维素含量高的瓜果和绿叶根茎蔬菜,以及苹果、香蕉等水果,可改善肠道蠕动,软化粪便,润肠滑便。 3.早上的第一杯水也是比较关键的,可以有利于排毒排毒,每天可以在固定时间喝水,让水快速到达结肠,让粪便变松软,易排出体外。 4.适当地做一下运动,也是有利于增强肠蠕动,缩短食物通过肠道的时间,促进排便。
孕期不能吃辛辣、生冷的东西,还要适当吃些营养品,比如汤臣倍健维生素C片、藻油DHA、钙片等等,这些利于胎儿发育。
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最好婚前检查,尽量避免怀孕时其他疾病出现的可能
要注意不要熬夜,饮食规律,戒烟戒酒,还要喝金精牡蛎蛋白调理身体
孕期想吃燕窝建议先确定自己有没有蛋白质过敏的症状,确定没有再选择吃燕窝。同时,感冒时期也不建议吃燕窝。 我比较懒,怀孕都是做冰糖燕窝或者牛奶燕窝起来吃(冰糖不要放太多,孕期不能吃太甜),做法比较简单,在复杂点的就是银耳红枣燕窝。 冰糖燕窝做法: 燕窝一盏 冰糖适量 红枣适量 1. 将燕窝用纯净水(矿泉水)进行3-6小时的泡发 2. 3-6小时后将泡发后的燕窝一条一条的撕开,再进行清洗杂质。 3. 将清洗好的燕窝放入炖盅,炖盅的水没过燕窝1cm就可以了。 4. 先用大火将水煮开,再用文火炖20-30分钟就可以了,红枣、冰糖在快炖好的前5分钟前入就行。(比较炎热的夏天可以切点水果加入) 最好,强调最重要的一点,正确的挑选燕窝,吃进嘴里安不安全尤为重要,孕妇建议选择孕妇专用燕窝品牌,更具有专业性和指导性。
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