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怀孕十个月营养需求

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1、蛋白质:每天80~100克,如果你准备自己给宝宝哺乳,就要在哺乳期一直保持这个蛋白质摄入量。

2、碳水化合物脂肪:你可以多吃一些脂肪和糖类等能量较高的食品,为分娩储备能量。脂肪每天25克左右。碳水化合物每天500克左右

3、维生素:保证饮食品种的丰富,就可以保证维生素营养的全面和均衡。你喜欢的新鲜蔬菜、水果。每天应食用2种以上的蔬菜

4、水和无机盐:每天6~8杯水。只要保证营养均衡,基本可以保证无机盐的供给。

网友问答

宝宝十个月了喝羊奶粉好不好?营养全面吗?

我们一直吃的牛奶粉唉,吃的还挺好的,有了宝宝以后发现母乳不够,一直用心想给宝宝选个好奶粉,后来给宝宝吃了高端奶粉爱他美卓萃,含有模拟母乳低聚糖一样可以帮助宝宝提高免疫力,营养好吸收好。

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我家宝宝十个月了消化不好,不怎么敢一些不太好消化的辅食,又怕营养不够,吃益生菌有用吗?

刚开始吃的时候吃的稀一点,然后慢慢吃的稠一些,这样也是根据宝宝的消化系统的发育来做的调节,奶粉的话要吃得清淡一些,这样不会影响辅食的胃口,试试看飞(he)鹤

执着吧对的   

我家女宝十个月,体检说营养不良,每两三个小时一次奶粉,辅食吃的也不多。白天加一起可以睡两个小时,晚上八点至早七点起床,夜奶两到三次。不知道怎么才能让宝宝能营养发育跟上?

宝宝10个月了辅食每天两顿至少的,目前还是要以奶粉为主食,一岁以后就要以辅食为主了,宝宝不太肯吃辅食的话会对胃肠道发育有影响,从而导致营养不吸收等等,那微少微量元素也可能导致宝宝营养跟不上。可以考虑给宝宝喂食未来盾牌益生菌,全年龄段都可以吃,调节肠道菌群,促进肠胃发育,营养的消化吸收,对便秘腹泻有帮助,还可以增加抵抗力。

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一直给宝宝喝美赞臣蓝臻奶粉,现在十个月了,营养能保证吗

不用担心,可以的,我家也是喝美赞臣蓝臻,据说宝宝要是适应一款奶粉的话,不要经常换才好的,不然宝宝肠胃受不了。这款含有DHA,不仅对身体发育好,对大脑发育也有帮助,挺赞的

幸福仙人掌   

宝宝现在十个月了,想给他买个奶粉补充点营养,有没有可以推荐一下的呢?

要不你试试贝欧莱的吧,这款奶粉根据宝宝不同年龄段设置营养需求,完全符合美国儿科学会(AAP)营养标准要求,而且口味也清淡,不上火,营养符合宝宝天生所需。

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宝宝现在十个月了,想给他买个奶粉补充点营养,有没有亲可以推荐一下呢?

美赞臣荷兰版,富含优量水平的DHA,DHA可促进宝宝大脑发育,让宝宝更聪明,不便秘不上火,口味天然清淡宝宝最爱!

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一直给宝宝喝美赞臣荷兰铂金版的奶粉,现在十个月了,营养能保证吗

不用担心,可以的,我家也是喝美赞臣荷兰铂金版,据说宝宝要是适应一款奶粉的话,不要经常换才好的,不然宝宝肠胃受不了。这款含有DHA,不仅对身体发育好,对大脑发育也有帮助,挺赞的

陈宸的麻麻   

正常怀孕是一定到十个月生吗?

一般女性在怀孕38周-42周的时候生产,这你可以不需要担心,宝宝也有他的性格情绪,变现有时活跃有时安静都是正常的,阵痛的话这考虑是由于牵扯子宫韧带引起的,不需要过于担心。

贾文玉医生   

我家宝宝十个月了,最近吃东西总是不好好吃,吃一点就吐出来了,因为她不吃奶粉,担心营养跟不上,咋办?

您好,孩子在接受新食物的时候,都会出现不同程度的排斥反应。根据孩子个人不同,每个小孩或所或少都会出现类似拒绝新食物的反应。有时候,孩子吃了新食物也会引起孩子肠胃不适,比如积食、消化不良、便秘等。所以,一般建议在给孩子喂食新食物时,多注意循序渐进,逐渐一点点的增加辅食的量,让孩子慢慢接受。

一只狐   

十个月的宝宝吃什么水果营养高?

宝宝的确需要补充维生素了,所以新鲜的蔬菜水果就很有必要啦。水果可以弄成果汁或果泥吃的哦,很好的一种食物呢。

沁瑶宝贝   

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