福施福和美好蕴育润康都是保健品，我孕期选的是润康，我早孕反应厉害，听说润康吃了能缓解早孕反应的，我孕三月的时候孕吐情况严重，吃了一个多星期，孕吐反应小了很多。

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可以啊，美 好 蕴 育 润 康 里 面 含 有 铁，还有十几种其他营养元素，非常全面，而且都是孕妇必补的，但是没有钙，需要额外补钙。医生说润康对宝宝的发育也很好，眼睛大，而且聪明乖巧，非常好带

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亲！这个不用担心的，我和你一样，很瘦，挑食，医生推荐我吃美 好 蕴 育 润 康，是专 为孕产妇研制的营养包，你需要的营养素它都有，还好吸收，而且医生说润 康宝宝的脑非常黑，而且还灵巧。现在开始补一点也不晚。希望可以帮到你哦！

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备孕男性补锌，我推荐你去吃益生谷的康爸爸，这款营养品里面富含的维生素E，也是生育酚，可以改善血液循环，促进精子生成，运动性能增强。可以说他对备孕男性是很友好的。

吴隼   

三个月是没问题的，孕妇32周之内坐飞机都是没问题的。 在怀孕期间，为了母婴的安全起见，准妈妈最好不要出远门。如果由于种种原因而不得不去，时间应尽量安排在孕中期，也就是怀孕到5～6个月的时候去。这个时期，准妈妈的早孕反应已经消失，胎儿在茁壮成长，孕妇也已基本上适应了怀孕的生活，而且肚子还不算太大，对旅游辛劳具有一定的承受能力，这时候的孕妇是可以出门旅行的。

猪太太lee   

荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减；柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减；西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减；菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减；新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减

快乐宝贝儿99   

荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减；柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减；西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减；菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减；新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减

cici_luo   

你好！怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等，还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋，鱼肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜是不能缺少的，要避免偏食或过多进食脂肪和糖。定期检查就好。祝健康！

李金姝   

避免活血类药物食物，多进食卫生营养新鲜的食物。孕期首先保持良好的精神状态、愉快的心情，健康的身体状态最重要；其次摄入卫生营养的食物；补充微量元素；避免放射线环境，避免太过劳累，注意休息，适量锻炼。

zhujie1980   

你好！怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物：如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的东西自然不能吃，吃了肯定会影响胎儿。祝健康

TinaLvLv