孩子气血不足一般都是因为贫血导致的，但是贫血也分情况，比较常见的是缺铁导致的贫血，这种情况只需要补铁就可以了，如果是轻微的贫血可以用饮食调节，如果是比较严重的就需要多吃一些含铁比较丰富的食物了。 如果想更好的补充铁的话服用一些自然唯他儿童钙铁锌口服液，这种儿童钙铁锌能够同时补充三种元素，营养相对更均衡。还有在平时的时候还需要多锻炼一下身体，增强小孩的身体素质。

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得缺铁性贫血的原因就是血液中缺少了铁这种元素了，一般要从饮食上调理，补充含铁元素的食物了。比如我们平时吃的瘦肉，猪肝等，都是含铁比较丰富的食物。还有很多含铁元素的植物蔬菜，也是要多吃的。小孩子的话也可以通过自然唯他儿童钙铁锌口服液这种儿童钙铁锌来同时补充钙铁锌三种元素。另外动物里含铁元素要比植物里的铁元素要多，对人体还易于吸收。而且要记住平时不要挑食，力求达到营养均衡。

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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可以给孩子吃点益生菌啊，像妈咪爱益生菌就很不错，这款益生菌不仅可以抑制肠道内有害细菌的滋生，增强肠道免疫力，还可以促进肠道对营养物质的消化吸收，增强肠道功能，给宝宝吃这个是可以有效预防孩子出现各种肠道问题的，包括便秘、腹泻、消化不良等问题。

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孕期贫血主要是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。前者是由于缺铁导致的，后者是由于缺叶酸导致的。可以通过多吃以下食物进行预防。（1）富含铁的食物：动物肝脏、血豆腐、瘦肉、豆类等。（2）富含叶酸的食物：绿叶蔬菜、酵母、坚果类、水果类（如橘、草莓）等。

周明芳医生   

应该观察进食何种食物后症状会加重，何种食物症状会减轻。注意干净卫生，可以用鹊肤霜的！

卧蚕叔叔   

婴幼儿强化铁的米糊米粉、瘦肉泥、水果汁水果泥、鸡蛋黄、动物内脏等含铁量比较丰富的食物。到了宝宝可以添加辅食的月龄，家长们可以添加含铁量比较丰富的食物给孩子食用。对于人工配方奶喂养的婴幼儿，因配方奶中强化了铁剂，发生缺铁性贫血的患儿较少。对于纯母乳喂养的宝宝，家长在母乳喂养的同时，要特别留心孩子铁的补充，4月后逐渐添加含铁丰富的辅食，做好预防。

陈春雨   

对于人工配方奶喂养的婴幼儿，因配方奶中强化了铁剂，发生缺铁性贫血的患儿较少。到了宝宝可以添加辅食的月龄，家长们可以添加含铁量比较丰富的食物给孩子食用。婴幼儿强化铁的米糊米粉、瘦肉泥、水果汁水果泥、鸡蛋黄、动物内脏等含铁量比较丰富的食物。可以用各种烹饪方法，提高宝宝添加辅食的兴趣，让宝宝更好的补充铁元素。对于纯母乳喂养的宝宝，家长在母乳喂养的同时，要特别留心孩子铁的补充，4月后逐渐添加含铁丰富的辅食，做好预防。

陈春雨   

到了宝宝可以添加辅食的月龄，家长们可以添加含铁量比较丰富的食物给孩子食用。婴幼儿强化铁的米糊米粉、瘦肉泥、水果汁水果泥、鸡蛋黄、动物内脏等含铁量比较丰富的食物。可以用各种烹饪方法，提高宝宝添加辅食的兴趣，让宝宝更好的补充铁元素。对于纯母乳喂养的宝宝，家长在母乳喂养的同时，要特别留心孩子铁的补充，4月后逐渐添加含铁丰富的辅食，做好预防。对于人工配方奶喂养的婴幼儿，因配方奶中强化了铁剂，发生缺铁性贫血的患儿较少。

陈春雨   

婴幼儿强化铁的米糊米粉、瘦肉泥、水果汁水果泥、鸡蛋黄、动物内脏等含铁量比较丰富的食物。可以用各种烹饪方法，提高宝宝添加辅食的兴趣，让宝宝更好的补充铁元素。对于纯母乳喂养的宝宝，家长在母乳喂养的同时，要特别留心孩子铁的补充，4月后逐渐添加含铁丰富的辅食，做好预防。对于人工配方奶喂养的婴幼儿，因配方奶中强化了铁剂，发生缺铁性贫血的患儿较少。到了宝宝可以添加辅食的月龄，家长们可以添加含铁量比较丰富的食物给孩子食用。

陈春雨