培养良好的生活规律很重要
收藏新生儿一日之内90%的时间处于睡眠，觉醒时间总共才2—3小时，新生儿不断地进行着睡眠——觉醒周期，以每30-60分钟循环一次。
此周期包括六个状态：深睡、浅睡、瞌睡、安静觉醒、活动觉醒及哭。
当新生儿觉醒不哭时，他会在一定的规律下运动，约1分25秒完全没有活动，紧跟着会突然发生运动。当新生儿处于活动觉醒状态时，每1-2分钟连续发生着活动——安静周期。
当今科学家们正进行着不懈的努力，以揭示新生儿外表上似乎无目的运动的复杂性。最近的研究成果为我们提供了一幅奇妙的图画，新生儿的运动不再被认为是随意的和无意义的了。
新生儿的生物钟是怎样的？
生物钟支配运动 。我们发现，新生儿的运动不是反射性的，他们对一个环境刺激的反应有时表现为惊跳或抖动。更确切地说，新生儿的这些臂和腿的自发性活动有一个内在的节律，揭示出在每一个新生儿脑内存在着一个支配运动的物质，它是神经组织的一部分，我们称它为生物钟”。
那么这些节律的发生究竟有多早并发展到何种程度呢？心理学家鲁伯脱松发现，早在妊娠20周时，胎儿已有同样的自发性运动。说明在生命早期就存在着臂和腿的大量活动。
对每一个新生儿来说，运动量的变化是轻微的，一些新生儿活动较多，一些则较少。而运动的范围较广，需要特殊的摄像机才能及时观察这些活动。如果你在肉眼下不能看到你自己的宝宝有节律的运动，你也不要感到失望。只要你耐心仔细地观察，我们相信你一定会成功的观察到这种节律确实存在。
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网友问答
听说脂肪对宝宝的成长很重要，但脂肪也有好与坏之分。对于1岁的小宝宝来说，哪些类型的脂肪是更健康的选择呢？
对于1岁的小宝宝来说，脂肪确实是成长中不可或缺的重要营养素，但确实，脂肪也有好坏之分。那么，哪些类型的脂肪是更健康的选择呢？ 首先，我们要避开那些“坏”脂肪，比如反式脂肪和饱和脂肪，这些都对宝宝的健康没好处。而“好”脂肪，就是不饱和脂肪酸，特别是ω-3和ω-6这两种，对宝宝的大脑和视力发育都超级好。 说到这，推荐下窝小芽的有机核桃油、牛油果油和亚麻籽油辅食油组合。这套辅食油组合简直就是为宝宝量身定制的。它的不饱和脂肪酸含量超高，达到了89.9%以上，真的是一滴都不浪费，全都是对宝宝有益的好脂肪。而且，它还是有机品质，不用担心有农药残留或者污染什么的，给宝宝吃特别放心。 另外，它的包装也设计得很贴心，有定制吸管，方便妈妈控制油量，不会一下子倒多了。还有两周锁鲜瓶，避光保存，不用担心油会氧化变质。最重要的是，它还采用了低温初榨工艺，营养流失少，口感也顺滑不涩口。
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