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宝宝一周晚餐食谱推荐

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星期一

宝宝晚餐食谱:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、盐适量)。

星期二

宝宝晚餐食谱:金银卷(面粉100克、玉米粉100克,麻酱、盐适量)、清蒸鲜鱼(各种鲜鱼150克、植物油5克,葱段、姜丝、盐适量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克,大蒜、味精、盐适量)、青菜虾米汤(青菜50克、植物油5克、虾米,味精、盐适量)。

星期三

宝宝晚餐食谱:黑米粥(粳米40克、黑米10克)、馒头(面粉150克)、炒猪肝、猪肝50克、豌豆苗50克、植物油5克,胡椒粉、黄酒、味精、盐适量)、芸豆炖土豆(猪瘦肉25克、芸豆100克、土豆50克、植物油5克,味精、盐适量)。

星期四

宝宝晚餐食谱:肉菜包子(面粉150克、猪瘦肉50克、海菜150克、植物油5克、调味品适量)、紫菜鸡蛋汤(鸡蛋50克,紫菜、调味品适量)。

星期五

宝宝晚餐食谱:黑米馒头(黑米面粉150克)、糖醋排骨(排骨300克、植物油5克,调味品适量)、海蛎子炖豆腐(海蛎子100克、豆腐100克、植物油5克,香菜、葱、姜、蒜、盐少许)、银耳蛋花汤(鸡蛋50克,银耳、调味品适量)。

星期六

宝宝晚餐食谱:红小豆饭(粳米150克、红小豆25克)、炖刀鱼(刀鱼100克、植物油5克,葱、姜、蒜、料酒、酱油、味精适量)、炒芹菜干丝(芹菜75克、豆腐干30克、植物油5克,味精、盐适量)、干贝豆苗汤(豌豆苗50克、鲜干贝丁30克,调味品适量)。

星期日

宝宝晚餐食谱:百合粥(粳米50克,百合适量)、馒头(面粉100克)、葱爆两样(猪腰50克、猪瘦肉50克、洋葱100克、木耳2克、植物油5克,调味品适量)、青椒豆腐丝(青椒50克、豆腐皮100克、番茄50克、植物油5克,调味品适量)、紫菜虾皮汤。

网友问答

请问过敏体质宝宝怎么添加辅食,有没有那种食谱大全推荐一下?

题主我建议你先给宝宝吃米粉,儿科医生盛晓阳老师也说过对于牛奶蛋白过敏的宝宝可以优先添加富含铁的低敏米粉。我当初就是参照这个意见,给我家宝宝吃的纽康特米萃。因为之前一直喝的都是纽康特氨基酸配方粉,效果很不错,专业品牌很放心,所以米粉我也就选择同品牌的了。纽康特米萃也是纽迪希亚专为过敏宝宝设计的低敏辅食,里面是没有牛奶蛋白、大豆蛋白等过敏原的,降低辅食添加可能带来的过敏风险。值得一提的是, 4-6个月后宝宝从母体带来的铁会逐渐被消耗完,若不给宝宝及时补充铁,可能会导致缺铁,或缺铁性贫血,影响宝宝的生长发育。 我们家吃的纽康特米萃中就添加了强化铁,能给宝宝及时补充铁元素,此外,为了促进铁的吸收,纽康特米萃中还添加了维生素C,让宝宝能更好的吸收。而且还是专线专供,避免在生产过程中混入过敏原,真正做到了无敏。另外,这款米粉闻起来就是一股淡淡的大米的米香,宝宝很容易接受,好吃不上火,宝宝也很容易吸收消化。

mb51385739   

十四个月宝宝辅食食谱怎么安排?求宝妈推荐辅食

十四个月的宝宝应该可以自己站稳了,这个阶段的宝宝可以吃英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食颜色、形状多样,可以让宝宝边吃边学习认识颜色、形状。

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宝宝两岁了,有什么两岁宝宝吃的辅食食谱吗?求各位推荐一下

你可以看看英氏的辅食产品,它家蛮多选择的。2岁的宝宝几乎都可以吃它家5阶产品了~你可以去看看。

mingqinguang   

我家宝宝两岁了,吃什么辅食好呢?有食谱推荐吗

我娃也两岁了,走路特别稳。食谱的话我一直都是跟着英氏的辅食分阶体系吃的,它有5个阶段的辅食产品,每个产品都对应符合宝宝的发育阶段和营养需求,跟着选很省心。两岁的宝宝什么都可以吃啦,可以给他买点手指食物锻炼下协调能力~英氏的5阶炭烧棒不错。

mingqinguang   

想参考2岁宝宝辅食食谱大全给宝宝做辅食,宝妈们有没有相关推荐?

2岁宝宝如果已经走得比较稳,可以吃的辅食也就比较丰富的,各种形状、口味的食物都可以尝试,比如我家2岁宝宝吃的是彩蝶面、片片面,它的形状、颜色多样,而且富含多种维生素、矿物质,能帮助宝宝补充多种营养,你也可以给宝宝试试。

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宝宝一周两个多月了,想给孩子买点奶粉,又怕小孩过敏,请问各位宝妈,有没有不过敏的奶粉推荐?

过敏主要在于预防,孩子小,抵抗力低,容易过敏,很多宝宝都是对乳蛋白过敏,奶粉选择乳蛋白水解配方的就行,你可以给宝宝喝优博敏佳三段,适合1~3岁的宝宝喝,这个奶粉蛋白分子小,能够降低过敏性,而且宝宝喝了好消化

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宝宝马上一周岁了,想给她喝奶粉呢,有推荐的吗?

奶粉我们一直喝的港版美素佳儿金装,4个月喝到现在一岁了,奶源营养都不错的,是荷兰自家农场奶源,品质妥妥天然纯净,营养也是蛋白质、微量元素、矿物质、维生素等等都全面均衡的含有,特别还含有HMO母乳低聚糖,天然营养好消化哦,宝宝喝的很不错呢。微信小程序【香港美素佳儿官方店】就有卖,我都是定期去买~

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推荐一款奶粉吧,我家宝宝一周半了哦!

飞鹤奶粉星飞帆的口碑销量还是不错的。飞鹤专注婴幼儿配方奶粉已经有五十多年,在营养配方添加LH双蛋白组合(LF-乳铁蛋白、WPH-水解乳清蛋白)、益生菌等重要营养元素有助于宝宝消化和吸收,在分阶喂养方面还是比较细化分三阶段。第一阶段0-6个月,第二阶段6-12个月,第三阶段1岁以后的宝宝。我家宝宝已经快一岁我还是继续选择给她喂养飞鹤奶粉,也怕她不习惯其他品牌的口感

朝朝雨夜晨烟   

宝宝要开始添加辅食了,求推荐婴幼儿辅食食谱

我家宝宝吃的辅食是英氏忆格辅食,这个牌子的辅食分阶很明确,从1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站,到5阶走得稳,每个阶段都有对应的英氏忆格辅食,选购起来省力省心,完全不用为宝宝辅食食谱操心,英氏忆格已经给我安排得明明白白。

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有没有6-12个月宝宝辅食食谱推荐,想提前了解准备一下。

再给孩子添加辅食期间孩子要是不舒服就给孩子挺几天再吃,奶粉也要喝适合孩子肠胃吸收的,优博就行

做梦的奔奔   

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联系编辑:曾静波

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