六种可以战胜孕吐的美味果汁介绍
收藏苹果柠檬汁
材料: 苹果、柠檬比例: 10 : 1
功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。
火龙果雪梨汁
材料: 火龙果、雪梨比例: 1 : 12
功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。
据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。
柚子香橙蜜汁
材料: 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例: 1 : 20 : 1
功效:柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用,柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。
西红柿木瓜蜜汁
材料: 西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例: 5 : 8 : 1
功效:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病。
此款果汁富含大量的维生素A元,在人体内转化为维生素A,可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。
菠萝芹菜蜜汁
材料: 菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水比例: 5 : 1 : 1
功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。
此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。
大杂烩果汁
材料: 苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例: 3 : 2 : 2 : 6
功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
此款果汁含有良好的可溶性膳食纤维,它可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物。
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网友问答
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看到网上有介绍儿童生酮的,感觉之前都没听过,有人可以科普下什么是生酮饮食吗?
儿童生酮饮食一般都是用于治疗癫痫的。说到癫痫,可能很多人不会把它和儿童联系到一起。但根据一些权威的机构数据显示,小儿癫痫是小儿神经系统常见疾病之一,目前在我国有900万癫痫患者,60%起源于小儿时期。所以一旦儿童有癫痫表现,一定要及时就医治疗,医生会评估患者的情况来采取相应的治疗手段。一般来说,除了药物治疗和手术治疗外,生酮饮食算是唯一没有侵害性的治疗方法了。它的原理就是通过高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食结构,来模拟人体饥饿状态启动脂肪代谢,从而产生酮体会身体供能。在这个过程中,可以降低脑部的兴奋性,起到控制癫痫发作的作用。由于生酮饮食疗法可以达到有效性和安全性的平衡,所以在世界范围内已得到较广泛的开展。纽迪希亚旗下的可儿康生酮饮食配方粉,就是全球第一款生酮饮食配方粉,它的两款产品的生酮配比分别为3:1与4:1,分别可满足0-3岁、1-10岁患儿的全营养支持,也可帮助3岁以上和10岁以上患儿进行辅助喂养。它的效果也得到了全球权威机构的认证,如果你身边有儿童癫痫患者,希望这个回答有帮助到你。
我要重新促排,但是又担心卵子质量不好,是不是该吃点提高卵泡质量的,我还有点多囊,有人可以介绍一下吗?
提前调理是很有必要的,卵子质量其实比数量更重要,好质量的卵子配上高质量的精子才能有好的胚胎,那就离移植成功又近了一步。 促排之前可以从生活方式开始改变,不要熬夜,戒糖戒烟戒酒,戒掉垃圾食品。一个星期最少3次有氧运动,适当的控制体重,减少脂肪的摄入,宜食用高蛋白,低脂高纤维食物。保持心情愉悦,不要给自己太大的心理压力。 可以吃点对卵巢和卵泡的调理产品,现在各大医院热销的巢乐宝,就比较适合你,其营养成分是左旋肉碱,雨生红球藻虾青素,抗氧化,提高卵巢反应,降低DNA损伤和减少卵泡凋亡,加速卵巢组织的修复。降低氧自由基对卵巢的伤害,起到延缓卵巢功能退化、促进雌激素分泌的作用,从而提高卵子质量。巢乐宝营养成分还有角豆提取物(肌醇)和维生素D,两着合用,可以增加胰岛素的敏感性,改善多囊卵巢综合征。
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