妊娠期高血压食谱推荐
收藏（1） 菊茉鸡片
食谱材料：鸡脯肉250克，鸡蛋清40克，杭菊花3朵，茉莉花7朵，茶叶15克，菜心200克，清汤、精盐、味精、绍酒、淀粉、橄榄油各适量。
制作方法：
1、鸡脯肉去筋膜，切成薄片，加精盐、绍酒、味精、鸡蛋清、淀粉拌匀上浆;菜心洗净;杭菊花、茉莉花、茶叶放入大碗，沸水冲泡，取花茶汁500克。
2、花茶汁烧沸，倒入鸡片汆熟，捞出;原锅复上火，加入清汤烧沸，加精盐、味精、鸡片、菜心再烧沸，淋上油装盘即成。
健康提示： 菊花中的有效成分能明显扩张冠状动脉，增加血流量和毛细血管抵抗力，对妊高征的头胀、头痛、眩晕尤有食疗功效，对高血压和冠心病也有防治作用。
（2）酸甜三文鱼
食谱材料：三文鱼60克、柠檬汁15克、橄榄油10克、盐3克、胡椒粉3克
制作方法：
1、将柠檬汁、橄榄油混合搅拌均匀。
2、将三文鱼放入做法一中的搅拌汁中，同时撒上少许盐及胡椒粉，腌制约10分钟。
3、用橄榄油起锅，放入三文鱼两面煎熟，然后将腌汁一起加热后淋上即可。
健康提示：肉质细嫩，口感爽滑，增强血管弹性和韧性，防治高血压。
（3）木瓜花生排骨汤
食谱材料：鲜熟木瓜一个（约500克）、干鲜花生仁100克、鲜猪排骨250克、味料适量。
制作方法：
1、将鲜木瓜洗净去皮除，并切成粗块备用。
2、用清水把干鲜花生仁洗净。
3、用清水把鲜猪排骨洗净血污，斩成粗件，并加用精盐稍拌匀。
4、将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮，煮至花生仁熟透变软即可。
健康提示：木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有丰富的胡萝卜素，能防癌及增强人体免疫能力。花生又称长生果”，中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂。
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网友问答
孕妇头晕水肿，需要关注一下子痫前期。子痫，指在子痫前期基础上发生原因不明的抽搐，是妊娠期高血压疾病最严重的阶段，严重影响母婴健康，是孕产妇和重产儿死亡的主要原因之一。全球范围内每年因子痫前期导致的胎儿和新生儿死亡超过50万例，孕产妇死亡超过7万例。 补体因子D（CFD）又称为降脂素，临床上主要用于妊娠期妇女子痫前期的辅助诊断。子痫前期（preeclampsia，PE）是妊娠期高血压疾病的一种，可能伴蛋白尿及水肿，属于妊娠期常见的并发症之一，同时也是导致孕产妇及围生儿发病乃至死亡的重要原因。孕妇在家预防子痫，可以用AVE爱威补体因子H检测试剂盒在家监测，操作也很简单，淋尿5分钟后观察结果，快速检测，如果出现两条红条就是阳性，需要尽早就医。
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补体因子D（CFD）又称为降脂素，临床上主要用于妊娠期妇女子痫前期的辅助诊断。子痫前期（preeclampsia，PE）是妊娠期高血压疾病的一种，可能伴蛋白尿及水肿，属于妊娠期常见的并发症之一，同时也是导致孕产妇及围生儿发病乃至死亡的重要原因。孕妇在家预防子痫，可以用AVE爱威补体因子H检测试剂盒在家监测，操作也很简单，淋尿5分钟后观察结果，快速检测，如果出现两条红条就是阳性，需要尽早就医。
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