其实，约有20%孕妈在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。如鼻塞症状较重，亦不能用力擦，因为此时鼻血管充血变粗，很容易受刺激破裂出血。一旦出血，需用手捏住鼻翼即可很快止住出血，如果难以止住可在鼻孔中塞一小团清洁棉球，紧压5-10分钟并捂住鼻柱;若是出血较多或经常反复出现应及时去医院检查，注意排查是否伴有妊高症、妊娠血管瘤等疾病。

此时可用热毛巾敷鼻，或用热蒸气熏鼻部，这样可以缓解症状。切记不要擅用滴鼻药物，如麻黄素、滴鼻净等，尤其是患有妊高症的孕妈咪，因为麻黄素类药物会使血压更高，而加重对胎儿的影响;不可随意使用激素类、抗组织胺等抗过敏药，以免服用后对胎宝贝不利，若病情需要非用药物，一定需在医生指导和建议下使用。