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怀孕9周摄入盐量有讲究

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从现在开始,你需要减少食盐量,因为盐中含有大量的钠。在孕期,如果体内的钠含量过高,血液中的钠和水会由于渗透压的改变,渗入到组织间隙中形成水肿。因此,多吃盐会加重水肿并且使血压升高,甚至引起心力衰竭等疾病。但是长期低盐也会有副作用,正常的情况下你每日的摄盐量以5-6克为宜。

如果呕吐的同事伴有头晕、头痛或先兆流产症状,不妨卧床休息,并及时请教医生,也可以尝试以下推荐的食谱:

·姜汁牛奶的做法      ·砂仁蒸鲫鱼的做法

·竹菇止呕粥   ·草莓绿豆粥  ·香蕉薯泥

网友问答

怀孕9周多,天天吐啊,有没有清淡点好喝的妈妈奶粉啊?

妈妈奶粉腥的话肯定就喝不下去的呀,我们这些孕妈本来胃口就比较挑剔,还比较容易恶心,一般奶粉都会有种腥味,如果选择不好,肯定接受不了啊。不过我现在喝的这美素佳儿妈妈奶粉就没有腥味,据说它采用的是微胶囊包裹技术,能将腥味锁在里面,所以啊,喝起来只有淡淡的奶香呢,不腥也不腻,我已经喝了几罐了,挺不错的。

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我家邻居的孩子9个月宝宝,想要在沟通的时候表现好一些,DHA摄入量够有作用吗?

你好,给9个月宝宝补充一点DHA,可以提高宝宝的沟通表达能力,让宝宝表达清晰,思维棒棒哒!我家小宝宝一直喝美赞臣荷兰铂金版,智力和情商发育特别好,提高宝宝学习潜能,大力推荐给你哦,希望能帮到你。

雪落落   

请教下,孕妇的睡眠时间有什么讲究的么?我怀孕11周了,老想睡觉

怀孕的时候人容易疲倦,加上体内激素和内环境的改变,容易犯困,这是事实。 一般来说,孕妇的睡眠时间应该比正常人多一些,早期 多睡点没关系的,也正常,只是到了中期和晚期就不要睡太久了,一天十个小时左右就差不多了,要多多运动!

章卫医生   

你好,我是12月30日来的月经,平时都是准时的,就是量少,1月9日同房了一次,现在有早孕反应,请问怀孕了吗?

无措施同房就存在怀孕几率,在排卵期怀孕几率会更高(18号已经进入排卵期)。建议你在同房的2周左右可以验孕测试就可以知道结果了。不排除怀孕可能性。可以买试纸试试,你这个反应可能是因为心理紧张引起的。

章卫医生   

你好我现在怀孕9周,已经做过2次b超,这样对宝宝有伤害吗?

B超检查对胎儿的危害极小,不会影响其身体发育。但建议孕妇整个孕期如果没有出现异常状况的话,不要随便做B超。如果照B超的时间超过了20分钟,可能会对胎儿产生不可逆的不利影响。在整个怀孕期间,早、中、晚期应各进行一次B超检查即可。

姜桂珍   

怀孕9周了,有阴道炎出血症状,怎么办

您好,从您提供的信息来看,建议您最好遵医嘱,现在暂时不用担心,具体的情况还是要看一周后的复查结果。

吾妍六色的记忆   

怀孕9周+3最近几天有些不舒服

你好,根据你的描述建议注意休息,考虑排出物的颜色和量,如果持续有异物排除,且伴有腹痛要及时就诊,诊断是否有先兆流产的症状。

李凤娟   

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