孕期不适有哪些状况？
收藏怀孕期间女性身体会发生一系列的变化，同时也就会出现一些典型的症状。有些女性在有一般的孕期反应以外，还会出现其他一些不适症状，常见的一些症状有如下几种：气促、皮肤皮肤变深色与指甲脆弱易断、抽筋、脚肿、静脉曲张等。
很多症状到产后自然会消失，如果症状加剧，影响生活怀孕，则需要向医生寻求建议，几时治疗。
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提高孕妇抵抗力
孕妇摄取充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能。蛋白质从动物蛋白中摄取，如猪、羊、牛肉，从植物蛋白中摄取，如豆腐、红豆，但相比于动物蛋白含量较少。
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蔬菜有助于缓解孕期不适
小小的一片姜可以帮助孕妈缓解孕吐，偶尔吃一些莲藕则可以帮助准妈妈们缓解便秘的症状……这些看似家常的蔬菜，其实作用可真不少，小编推荐几样家常蔬菜，可以帮助缓解准妈妈们孕期不适，让孕妈们健康度过孕期。
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孕期5个苦夏症状 美食应对
妈咪们身体负担大，本来就容易疲劳、烦躁，再加上盛夏炎炎，这简直让很多妈咪们苦不堪言。燥热难耐、食欲不振、食之无味、营养失衡、疲倦无力都是夏天容易产生的症状，不过妈咪们别过于担心，小编为您推荐几种饮食方法，帮助您顺利度过“夏日危机”。
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