首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

1-3岁百科 / 宝宝食谱 / 宝宝可以吃的零食 /该不该给宝宝吃零食?

该不该给宝宝吃零食?

收藏

儿童非常好动,整天手脚不停的活动着,消耗大量热能。因此,每天在正餐之外恰当补充一些零食,能更好地满足新陈代谢的需求。研究表明,儿童恰当吃一些零食会营养更平衡,是摄取多种营养的一条重要途径。

所以爱吃零食并不是坏习惯,关键把握一个科学尺度。首先,吃零食时间要恰当,最好安排在两餐之间,不要在餐前半小时至1小时吃。其次,零食量要适度,不能影响正餐。另外,要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品,如新鲜水果、果干、坚果、牛奶、纯果汁、奶制品等,不要太甜、太油腻。

网友问答

奶粉的营养与功效有哪些,该不该给宝宝喝?

奶粉的营养和功效其实还是在配方上,像我最近在研究的佳贝艾特新国标悦白羊奶粉就很好!首先,ta有羊奶好吸收、易消化、高营养等优点做基础。其次,就是新国标悦白羊奶粉还有41种配方营养成分做支撑,双重保障,让宝宝吸收好,营养更好,成长更给力。

mb50050152   

1岁的小宝宝可以吃零食吗?有哪些零食是适合这个年龄段宝宝的呢?

1岁的小宝宝当然可以吃零食啦,但是要注意选择适合这个年龄段的健康零食哦。我给自家宝宝选零食的时候,特别看重成分和营养价值。像窝小芽的鳕鱼肠,就是一款挺不错的一款零食。这款鳕鱼肠用的是深海鳕鱼,真材实料,鱼肉含量高达72%呢!而且它还添加了DHA藻油,对宝宝的大脑发育很有好处。最重要的是,它不含防腐剂,用海藻糖代替了白砂糖,甜度低,不用担心宝宝吃了会蛀牙。口感也很Q弹,肉质细腻,宝宝很喜欢吃。

mb46695044   

宝宝吃零食的时间和量应该怎么控制?我担心宝宝吃太多零食会影响正餐的摄入

首先,得选对零食。像窝小芽的鳕鱼肠就是个不错的选择。它用的是深海鳕鱼,真材实料,营养也丰富。而且,这款鱼肠还添加了DHA藻油,对宝宝的大脑发育有好处。最重要的是,它的钠含量低,口味淡淡的,不会太重口,这样宝宝吃了也不容易上瘾。 然后,就是控制吃的时间和量了。一般来说,零食可以在两餐之间给宝宝吃,这样既能给宝宝补充点能量,又不会影响到正餐的食欲。至于量嘛,每次不要给太多,就比如窝小芽的鳕鱼肠,一根10g,刚好适合宝宝的小嘴巴。每天给宝宝吃上一两根就足够了。

mb46695044   

6岁男宝宝爱吃零食,这个怎么办呢?

要不就惯着,要不就下狠心,你自己看着办吧,零食怎么来的?不是大人自己作的吗?家里就只有饭菜,水果牛奶,其他一律不买,饭点开饭吃,过了什么都没有,你看孩子吃什么,不饿他几餐怎么知道饭菜想,大人首先要做榜样,否则孩子永远那样

我的马妞   

8个月的宝宝可以吃零食吗?

可以的,我就给我家8个月长牙的女儿买了英氏2阶泡芙,她吃得超开心的。这款零食的原料主要是大米和新鲜水果,制作过程中也没有糖、盐、色素等添加剂,绝对符合婴标的,所以给宝宝吃是可以放心的。

mb50050134   

六个月宝宝,可以吃零食吗?

可以啊,吃点零食还能帮助宝宝锻炼牙齿咀嚼能力呢。我觉得英氏1阶磨牙棒和米饼挺好的,宝宝可以自己抓着吃,一方面收敛口水,一方面缓解出牙情绪。

mb47384063   

宝宝不爱吃饭,挑食厌食怎么办?是不是老是吃零食有关?

宝宝不爱吃饭,挑食厌食,要让孩子养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,尤其要避免晚上睡觉前吃比较多的食物,因为这容易造成孩子出现积食和消化不良,从而导致孩子食欲不好。也应该给孩子提供比较多的食物的选择,增加孩子对饮食的兴趣等等的方法。 尤其是吃饭前后别给宝宝吃零食,容易造成零食嘴,这会让他们心理有不爱吃饭的想法。而我家我小朋友就是如此,所以会结合以上的方法结合改善,外加补充些自然唯他钙铁锌口服液作为辅助!

mb50785323   

宝宝不爱吃饭怎么办?老是喜欢吃零食啊

孩子吃零食不吃主食,而导致孩子吃零食不吃主食的原因要考虑孩子饮食习惯有关系的,因为家长可能给孩子吃零食比较多,而忽略了主食的摄入,所以在孩子的心里已经形成了,以零食为主得这种心理,当然也要考虑是不是存在消化不良以及缺锌、缺铁性贫血的情况下,导致异食癖的情况,所以这种情况还是应该进行小儿科的检查,确定一下。 针对不爱吃饭的儿童,从内科来讲,若年龄大的儿童,可能是心理因素,建议到心理门诊诊治,若是年龄小的儿童,中医医生可根据儿童临床表现望闻问切,观察其面色、精气神、舌苔,摸脉象,服用草药调理肠胃,胃口开且脾运化好,则可解决不爱吃饭的问题。同时,可适当给予益生菌,肠道益生菌增多后,抑制坏的菌,则可改善儿童胃肠功能,促进食欲,此为中西医结合的方法,将厌食和不爱吃饭同时解决。

诗阅宝宝   

1岁宝宝辅食吃什么呢?可以吃零食吗

可以,1岁的宝宝乳磨牙已经萌出,咀嚼功能也越来越强了,所以可以给他一些强化咀嚼能力的辅食。我就给我儿子买了英氏的夹心米饼和酸奶溶溶豆,这些口感和形状都能引起宝宝的进食兴趣,而且还能锻炼宝宝的咀嚼能力。

zhikaimi   

一到夏天就头大,宝宝不爱吃饭吃零食,孩子积食吃什么药!

我家宝宝得了胀气,肚子鼓鼓的,像是一只小青蛙。一个老中医给他把了脉,然后给他开了一盒四磨汤。我给他喝过之后,他胀气的症状好转了,真是神奇。

mb51319225   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051