职场妈妈生完孩子后如何顺利重返职场?
收藏当新妈妈休完 产假 重返职场时,自身角色和工作环境等都已经发生很大变化,能在短时间内胜任工作,并且做到工作家庭两不误吗?
第1道坎:原来的位子有人顶了
网友案例:去年刚升任部门经理的小C正打算好好干出点成绩时,她怀孕了。休 产假 的时候,她的位置被小马顶替,听说小马干得很出色,产后小C一直在为自己将来何去何从担心。半年后,小C重返公司,老板迟疑着说:你先做着吧。”小C黯然重回一线,她内心的焦躁却与日俱增,是要跳槽还是耐心等待?这成了堵在她心中的难题。
建议:宽容对待岗位变化是新妈妈们重回职场时首先要学会的功课。除了客观因素,社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上,一般也不敢委以重任,这当然会让新妈妈感到失落。但不妨换一种角度来思考问题,视人事变动为正常现象,放下架子,把自己当作新人,相信只要是金子总会发光的。这样更有利于学习,尽快适应新环境。
第2道坎:感觉自己落伍了
网友案例:丽丽产前在一家设计公司工作,这本是个知识更新很快的行业,虽然休完产假后她回到了原有的岗位,但熟悉的工作却让她找不到以前游刃有余的感觉。她发现自己的知识明显落伍,别人挂在嘴边的新名词自己一无所知,和同事的沟通也出现了困难,常见别人有说有笑,自己却插不上话,变成了不知所措的职场新人。
建议:休产假期间,妈妈们很难随时更新专业知识,工作思维和方式停留在以前,加上对外界的关注相对减少,与社会的差距就越大。此时,及时充电就显得非常重要,只有以积极的心态面对工作才能改变现状。
第3道坎:工作和家庭难兼顾了
网友案例:白天忙上班,晚上还要起来喂奶,一个晚上折腾三四次,铁人也会累趴下了。”小于这样抱怨。由于晚上没睡好,白天她总是蔫蔫的,老板见了表情很不好。小于自己也觉得惭愧,想加倍努力又确实力不从心,加上保姆三天两头出状况,她对自己产生了怀疑:为什么我工作和家庭都一团糟呢?
建议:如何处理好工作与家庭的关系是一个很现实的问题,新妈妈要懂得利用父母、公婆、丈夫以及钟点工、保姆等各种资源。最重要的是,要及时梳理不良情绪,遇到困难不要一味抱怨,要学会调整心态,缓解焦虑。可以经常和好友沟通,结交一些职场妈咪作朋友,互相交流、鼓励。另外,不妨多留些时间给自己,等宝贝睡觉了,舒心地享受一个热水浴,或听听音乐,对心情也会有帮助。
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网友问答
年后重返职场,外贸公司公关部门,生完娃后以前衣服不合体,姐妹们帮忙推荐一下职场类穿搭好的服装品牌
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职场妈妈生完孩子免疫力低下,可以通过合理的饮食来调理好身体,不少职场女性同样肩负着工作和家庭的双重压力,外加不良生活习惯,或饮食不均衡等问题,会出现免疫力逐渐下降的情况。如果说很难保证自己的饮食营养均衡,那通过维生素片进行额外补充也是个不错的选择,比如汤臣倍健多种维生素片,这款含有16种微量元素,比如维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、B族维生素等等维生素,从而更有针对性地为女性补充营养。
生完孩子后如何去除脸部妊娠斑 现在有什么方法祛斑不反弹的吗?
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