怎样防治哺乳期不适
收藏1.身体虚弱的孕妇以及产后虚弱的补养方法：取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这3味中药煮成一碗药汁，在给孕妇或产妇做的各种食物中加上一勺。这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用，同时3味中药的用量都不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不宜上火。
2.固元膏的制作方法虽然麻烦一些，但它补血、补肾、润肠通便、安神的效果非常好，此方适合一切虚症，尤其是产妇产后及时服用，能消除产后多汗、缺乳、腰酸背痛、体质虚弱等气虚症状。
3. 梳腋下和推脚背：每天晚上临睡前，用刮痧板或梳子的背面沿着腋下向下轻刮至腰部，两侧各30下，可以疏肝理气、疏通经络，利于产后的下奶。泡完脚后，在脚背处，沿着第二、三、四脚趾往上推，这个部位是乳腺的反射区，每天每只脚往上推100下，可以有效地疏通乳腺管，保证下奶的通畅。
哺乳期间出现需要服药的，一定要遵照医生的嘱咐谨慎服药。
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网友问答
哺乳期增加乳汁营养，宝宝喝了才能健康聪明，选择美好蕴育乳母营养包，它是专门针对哺乳期的营养品，里面有丰富的蛋白质脂肪等营养，提升母亲奶水质量。
由于个人体质不同，有的人脸上的妊娠斑不会自己消退哦！长妊娠斑了别担心，先注意每天休息好，别熬夜，照顾宝宝的过程中也要注意好情绪，别总是生气，出门涂好防晒霜，再搭配使用佰肌净试试，之前我脸上的斑就是这样去掉的，希望对你有所帮助吧
哺乳期怎样消除黄褐斑?颧骨的蝴蝶斑快一年了,早些时候也找过不少的偏方,还是一点点效果都没有，后来听朋友说买了佰肌净的精华液和祛斑霜,到这个时间蝴蝶斑不仅去掉了，而且还白了不少。看来,祛斑还是需要使用专业的产品才行
脸上没有斑可以用祛斑产品吗?脸上长黄褐斑了多吃富含维生素C的蔬菜瓜果就可以去掉，比如：柑橘，橙子，草莓，西红柿，黄瓜，芹菜这些，不过要想彻底祛斑，你可以试试我之前用过的佰肌净祛斑套盒，祛斑效果真的很不错，我脸上的斑点两个月就去干净了
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哺乳期的话可以选择小鹿邦邦DHA藻油（mater），也就是孕妇款的，我现在也是吃这个，它每粒的含量是比普通款的高的，200mg每粒，符合孕期的需求，吸收得也是挺不错的。
我吃的就是燕之典奶昔，饱腹感还不错，能2小时，吃了一个瘦了10斤，身体情况良好
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