5个月宝宝补钙吃什么好
收藏5个月起,宝宝乳牙渐萌出,可改食烂粥或烂面。一般先喂大米制品,因其比小麦制品(面粉)较少引起婴儿过敏。
生奶蛋黄糊
原料:面粉10克,牛奶150毫升(实际制作时需加水,按1.1冲调后使用),鸡蛋1只。
制法:
1、把鸡蛋放入锅内,并放入足够的水煮,开锅后煮10分钟左右,煮熟后剥去皮并切成两半,把蛋黄取出。
2、将熟鸡蛋黄放入碗内研碎、研匀,不篚有小疙瘩,备用。
3、在锅内放入面粉,加入少量牛奶,一边均匀混合一边用小火幔煮。
4、停火后加入调好的蛋黄,使其均匀混合。
补钙奥妙:牛奶中含有丰富的钙和蛋白质,蛋黄中含有丰富的卵磷脂,有利于大脑及骨骼的生长发育。此品有益智健脑、强筋固骨之功效。
牛奶香蕉糊
原料:香蕉20克,牛奶30毫升,玉米面5克,白糖4克。
制法:将香蕉去皮后捣碎;玉米面、白糖、牛奶放入小锅内搅匀。锅置火上加热煮沸后改文火并不断搅拌,以防糊锅底和外溢,待玉米糊煮熟后放入捣碎的香蕉调匀即成。
补钙奥妙:此辅食富含钙、钾、铁、磷、维生素C、蛋白质等,有利于婴儿骨骼、牙齿及大脑生长发育。
鱼肉糊
原料:草鱼50克。
制法:
1. 将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,煮熟,捞出。
2. 除去鱼骨刺和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状,盛出晾温即成喂食。
补钙奥妙:肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等,对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用
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网友问答
不是每个4一5个月宝宝都可以吃辅食,如果宝宝已经能坐了,才可以给宝宝吃辅食。宝宝第一口辅食要选容易吸收的,我儿子第一口辅食吃的是英氏1阶米粉,它的粉质细腻,很好吸收。
5个月宝宝抵抗力,现在吃奶粉之后老拉肚子,咋回事?吃什么提高抵抗力好?
母乳喂养的话能提高抵抗力的,如果断奶了也不用慌,可以选择含有母乳成分的美赞臣蓝臻作为宝宝口粮,给宝宝足够的抵抗力来源,这样宝宝就不会轻易拉肚子了!宝妈可以给宝宝试试哦,对提高抵抗力有帮助的。
刚开始是原味的就行,其他口味的慢慢再加,记得一定要是由素到荤
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