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孕妇孕早期补钙套餐介绍

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全天可以提供热量2182千卡,其中蛋白质84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、钙985毫克。

早餐:馒头1只(面粉100克)、鲜牛奶250毫升、煮鸡蛋1只

午餐:大米饭(粳米100克)、卤煮牛肉(牛肉75克)、炒鲜香菇油菜(鲜鲜菇50克,油菜150克)

晚餐:米饭(粳米100克)、清蒸鲈鱼(鲈鱼125克)、烧茄子(茄子200克)

水果:桔子1只(200克)、苹果1只(200克)

加餐:酸奶125毫升、苏打饼干4片(25克)

孕妈咪,您可能需要了解更多关于含钙高的食物,以丰富自己的餐单,充分把握自己每天摄入足够的钙质。

网友问答

哪个牌子的孕妇奶粉好啊?怀孕早期想买孕妇奶粉喝麻烦大家推荐一下

我怀孕时吃过佳贝艾特,效果不错推荐给你,我闺蜜们怀孕的时候都是喝的这个,口碑普遍反映很好的。怀孕期间我们承担着自身和宝宝的双重营养需求,所以尤其需要营养元素的摄入。佳贝艾特这款妈妈羊奶粉采用的是100%纯羊乳蛋白配方,富含多种营养成分,既能帮助缓解孕期妈妈便秘问题,保持健康体重,又有叶酸、牛磺酸帮宝宝健康发育,可以满足妈妈和胎儿的多种需求哦~

风中奇鱼   

孕妇dha哪个牌子好?孕早期也能吃的那种。

孕妈妈选DHA就要选安全的!可以多关注一些植物胶囊的DHA,纯植物胶囊不像动物明胶的胶囊,容易残留重金属、激素,影响到内容物。纯植物胶囊就不会的。像市面上比较常见的澳乐乳孕妇dha植物胶囊,是植物胶囊和植物藻油“双植物”设计,裂壶藻油也是公认的纯净来源,也不会有鱼腥味道,这样孕妈妈更容易接受。

mb50631257   

孕妇dha哪个牌子好?孕早期求推荐!

孕期补充DHA真的很重要,我就一直在吃澳乐乳孕妇DHA植物胶囊。这款可是植物胶囊和植物藻油“双植物”设计,天然又安全,不会因为激素、病毒这些问题所困扰。重点是它的口味是很清淡的,没有鱼腥味。我在孕早期有孕反,这款也能轻松接受。

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红星美羚的羚恩孕妇羊奶粉口感咋样?孕早期喝行吗?

红星美羚所生产的奶粉在加工过程中会使用闪蒸脱膻技术,很好的祛除羊乳中的膻腥味,口感清淡顺滑,个人感觉还不错。而且羚恩孕妇羊奶粉中还添加了叶酸、多种维生素、膳食纤维等多种成分以满足孕期营养,整个孕期都可以喝的。

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孕妇奶粉哪个牌子好?哪款适合孕早期!

我孕期吃合生元妈妈奶粉的,很安全放心的选择,不论是备孕、孕期或者是哺乳期都能吃的。早晚各一杯就能补充全天所需的基础营养,既方便又快捷,随餐就吃了。不像那些孕期保健品,这样吃那样吃,太复杂了,我都记不住~还是吃奶粉适合我...

漳港柯金贵   

孕妇吃哪种奶粉比较好?孕早期妈妈也能吃吗??

合生元孕妇奶粉很安全的,早晚各一杯随餐就吃了。孕早期就能吃,前三个月是宝宝发育的关键期呢,好营养补充上准没错。而且这款奶粉口味挺清淡的,很容易接受,也没有甜腻的感觉,即使有孕反的表现也能顺利接受~

硕硕我的宝贝   

红星美羚的孕妇羊奶粉都有什么成分呢?孕早期可以喝吗?

可以喝,我整个孕期都在喝。它里面有钙铁锌、叶酸、膳食纤维,以及多种维生素,营养成分是很足的。而且羚恩孕妇羊奶粉是以纯鲜羊乳为原材料的,低温湿法工艺加工,活性营养保留得很充分,产品也很新鲜,还有很关键的一点就是不膻,口感很好,比较适合孕期补充营养。

久别之后   

美纳多孕妇奶粉适合孕早期喝吗?会不会很腥腻?

我喝不惯这样的,我老公给我买来,我就喝了一口就吐了,后来换成了优博妈咪,我喝的还行。

prince萧萧校   

孕妇奶粉哪个牌子好?孕早期胃口差,想喝奶粉补充营养

我也是孕早期准妈妈,最近胃口也不是很好,我老公给我买了美纳多孕产妇配方奶粉。这奶粉采用新西兰进口奶源,奶香味比较好闻,口感顺滑,胃口差时喝它也能喝得下。它里面的DHA、胆碱、益生菌都是准妈妈和宝宝需要的营养,喝它补充营养是个不错的选择。

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孕早期孕妇可以吃维生素C片吗?

孕早期是可以吃维生素C 片的,尤其是孕早期不少孕妇还有相应的孕吐等妊娠反应,许多营养都不能被好好吸收,可以用维生素C片补充的,同时孕早期还需要很多不同的营养素,孕妇们也可以选择用汤臣倍健孕妇多种维生素这一类适合孕妇的补充剂来补充。

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