9个月宝宝补钙食谱
收藏9个月的婴儿,有咀嚼能力了,可以让他啃硬一点的东西。
1.白玉金银汤
原料:清汤70毫升,香菇丝1/3朵,豆腐25克,小鸡丁块15克,花椰菜10克,蛋汁1/4个。
做法:
1、清汤煮开后,倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。
2、豆腐切丁,倒入(1)中,以少许的盐、酱油调味,勾芡煮成稠状。
3、花椰菜汤熟倒入(2)内,淋上蛋汁,熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。
补钙奥妙:豆腐含有丰富的钙,花椰菜可促进宝宝生长、维持牙齿和骨骼的健康。
2.龙须挂面汤
原料:龙须挂面50克,熟猪肝30克,鸡蛋1个,菠菜28克,鸡汤或骨头汤适量,香油、酱油、精盐各少许。
做法:熟猪肝切成细末;菠菜择洗干净后用开水焯一下,沥干水切成细末;龙须面折成短段。锅上火,加入适量水煮沸后放入挂面段、酱油、精盐及鸡汤或骨头汤,待挂面软烂时,将鸡蛋调散后淋入锅内,放入猪肝末、菠菜末,最后滴入香油拌匀即可。
补钙奥妙:富含钙、磷、锌及多种维生素、蛋白质,可壮骨健脑。
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网友问答
9-10个月宝宝的家长朋友们,你们都是参考哪个辅食食谱你呢?
可以试试英氏的3阶米粉,我孩子也在吃这个,感觉他胃口就上来了。成分强化了锌,这个成分可以避免宝宝厌食,改善胃口。
9个月的宝宝如果已经能爬得溜,可以吃一些含立体大果粒的米粉,锻炼宝宝咀嚼能力进阶。我崽爬得溜阶段吃的辅食是英氏3阶米粉,它添加了立体大果粒,宝宝吃这款辅食可以锻炼咀嚼能力进阶。
9-10个月的宝宝往往已经爬得很溜了,咀嚼能力比之前更强,可以吃英氏3阶米粉,它含有一些果蔬脆粒,既能锻炼宝宝的咀嚼能力进阶,又能给宝宝补充营养。
我宝宝所有的辅食安排,都是根据英氏的辅食分阶表来的。他们家的辅食安排比较科学,是按照宝宝体征来的。像9-10月的宝宝如果可以能爬了,就可以买英氏的3阶辅食,米粉面条都不错,我都买过。
我家宝宝现在也9个月了,爱爬又爱动,我就给他买了英氏3阶米粉,它添加约1mm果蔬脆粒和3mm立体大果粒,多样化的果蔬肉粒组合给宝宝补充体能,提高咀嚼和舌头搅拌能力,同时强化锌,能改善宝宝食欲。
我也是在网上做了很多功课知道的,9-10个月的宝宝好像已经可以爬了,体力消耗大,所以辅食的准备上要给他们多一点的营养。可以吃英氏的3阶米粉,它有蔬果颗粒,可以让宝宝吃饱的同时还能锻炼他们的咀嚼能力,而且含有锌成分,可以预防挑食。
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