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0-1岁百科 / 春夏宝宝护理 / 倒春寒 /多吃点味儿冲的食物

多吃点味儿冲的食物

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要想杀菌并防寒,在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数,对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染心脏病发作和中风大有益处。中医认为,洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物,既可疏风散寒,又能杀菌防病。其中,大蒜含有挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂质。洋葱含有前列腺素,有舒张血管及降低血压的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸,有促使血凝块溶解的作用。芹菜含有挥发油、甘露醇等,具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。

不过,儿童可能会对这些气味儿食物抵触。这时可把芹菜、姜末做饺子馅吃,也可以用碎洋葱做成炒饭。此外,将洋葱、蒜、芹菜等加热时间长一些可减少气味儿,但烹饪越长,气味儿中的健康物质保留越少。为此,市民可根据口感接受程度找到口感和健康兼顾的最佳结合点。

网友问答

便秘吃点什么膳食纤维多的食物好?那种固体饮料可以喝么?

可以喝的。三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料这种第三代膳食纤维效果好很多,适合胃肠功能障碍者,体感好,不腹痛不胀气。一条补充国人60%每日所需膳食纤维~。

mb47574010   

多吃点祛斑的食物和水果祛斑效果怎么样?

效果肯定不好呗,我用过比较好用的就是高教授微晶美颜膜了,是高云华教授研发团队历时16年的研究成果,用高教授微针祛斑产品后,斑点轻轻松松就淡化了,皮肤还有一种很精致的白皙透亮感,让每个使用的人都能重返20岁!

liaohongnao   

多吃点含DHA比较高的食物,宝宝的思维会更敏捷吗?

多吃点含DHA比较高的食物,当然思维敏捷多了,在你宝宝大脑发育的黄金时期补充DHA,有效促进大脑发育,提高智商。

佐佐先生   

对我来说,小孩的情商最重要,听说多吃点优量DHA水平的食物会很有帮助?美赞臣A+荷兰版的奶粉含有的DHA水平够吗?

多吃点优量DHA水平的食物对宝宝的情商提高当然有帮助啦,其实我觉得最重要的是宝宝的奶粉,选择对的太重要了,美赞臣A+荷兰版,是我们明智的选择。

Esejrgjg1254   

让孩子多吃点或给他吃从冰箱拿出来的食物,会不会造成孩子消化不良啊?

如果小朋友在婴儿时期总是吃得非常饱,小朋友的胰腺等消化腺体负荷会非常重,如果腺体激素分泌过于亢进,可能导致成年后诱发代谢综合症。小朋友是不能吃得太饱的。有专家研究显示。所以小朋友吃得特别多,长得特别肥,并不一定是好事。 另外,水果、饮料从冰箱拿出来之后也不能直接给小朋友吃。因为小朋友的胃肠功能是比较弱的,食物刚从冰箱拿出来之后,食物非常凉,小朋友吃了以后容易引起胃肠道的痉挛,直接的表现就是肚子痛。所以家长要注意让食物复温一段时间,不能让小朋友吃很冰的食物。

郝虎医生   

请问家长有哪些行为是不利于孩子消化的?如让孩子多吃点或给他吃从冰箱拿出来的食物好吗?

小朋友是不能吃得太饱的。有专家研究显示,如果小朋友在婴儿时期总是吃得非常饱,小朋友的胰腺等消化腺体负荷会非常重,如果腺体激素分泌过于亢进,可能导致成年后诱发代谢综合症。所以小朋友吃得特别多,长得特别肥,并不一定是好事。 另外,水果、饮料从冰箱拿出来之后也不能直接给小朋友吃。因为小朋友的胃肠功能是比较弱的,食物刚从冰箱拿出来之后,食物非常凉,小朋友吃了以后容易引起胃肠道的痉挛,直接的表现就是肚子痛。所以家长要注意让食物复温一段时间,不能让小朋友吃很冰的食物。

郝虎医生   

老婆剖腹产后想让她好好调理修养的,多吃点富含蛋白类的食物可以吗?像鸡蛋牛奶这样的

在产妇排气之后,是可以进补这些食物。但是不需要可以补太多,只需要均衡饮食即可。

冯小扁   

宝宝上火了,采取了保守治疗,让他多喝水,多吃清淡、易消化的食物,可是见效慢,我是不是该给他吃点药才好

宝宝易上火,母乳喂养宝宝的妈妈及宝宝不要吃辛辣、油腻、油炸、易上火的食物。要让宝宝多喝白开水、蔬菜汁、水果汁。宝宝卧室内的温度、湿度、空气浓度要适宜,平时要注意开窗通风。必要时可以让宝宝和七星茶降火。希望对你有所帮助!

晨曦冬语   

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