如何预防宝宝出现落枕
收藏如何预防宝宝出现落枕?妈妈可以通过选择合适的枕头、正确的睡眠姿势、避免受凉、营养摄入均衡、适当的运动等,来帮助宝宝预防落枕的发生:
1、要为宝宝选择有益于健康的枕头,用枕不当是落枕发生的原因之一。
2、要注意避免宝宝出现不良的睡眠姿势,如俯卧把头颈弯向一侧;在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去;头颈部位置不正,过度屈曲或伸展等。
3、要注意避免宝宝受凉、吹风和淋雨,晚上睡觉时一定要盖好被子,尤其是两边肩颈部被子要塞紧,或是用毛衣围好两边,以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。
4、已经不再进行哺乳的宝宝,要注意饮食平衡,荤素合理搭配,多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品,如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。
5、要经常适量运动,尤其是颈椎的活动操,如做米字操,这是一种操作简便的颈部保健操。
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网友问答
宝宝抵抗力下降,就容易出现过敏吗?那如何提高宝宝的抵抗力,预防春季流感问题啊
是的哦,宝宝一旦抵抗力下降,过敏,生病,发烧都会有的哦!提高宝宝抵抗力一定要给宝宝补充充足的乳铁蛋白营养成分和MFGM乳脂球膜营养成分的,它们是免疫力主力军,,建议给宝宝选择喝美赞臣蓝臻奶粉,因为这款奶粉接近母乳喂养状态,它所含有的乳铁蛋白和MFGM乳脂球膜含量都是非常高的,可以提高宝宝的抵抗力的呢!
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