首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

生活百科 / 健康小常识 / 减压 /减压的诠释

减压的诠释

收藏

在生活中,人们总有睡不好、心情不好的时候。此时,人们往往想吃点什么,喝点什么,来调适和放松自己。研究表明,有些食物的确能够改变人们的心理压力,影响睡眠,从而使人产生愉悦或者烦躁两种截然不同的效果。我们分别把它们称为低压力食品”和高压力食品”。 生于都市,是一种幸运,也是一种不幸。从小资,到BOBO,再到中产,粉领丽人们在概念的转换中晕头转向。看,有人选择加班,有人选择充电,有人选择拉拢人脉关系……每个人都试图向人证明,你看,我多忙”。只是,压力与忙碌同步攀升,现在生活节奏越来越快,我们要顾及的事情太多,家庭、工作赋予她们太多的责任和义务。各方面的压力有时候会压得她们喘不过气来。常听办公室一族抱怨,每天趴在办公室做事,十有八九都有颈椎、腰肌劳损的问题。

网友问答

如何防止皱纹的形成?

预防皱纹的形成,除了保持良好的生活习惯外,还可以使用时光之束进行辅助。它能够深层滋养肌肤,增强肌肤的保湿能力,预防皱纹的产生。

mb46907888   

皮肤松弛导致的皱纹如何修复?

皮肤松弛导致的皱纹可以通过使用时光之束来修复。它能够提升肌肤的紧致度,改善松弛现象,使皱纹逐渐淡化,肌肤恢复紧致有弹性。

mb46907888   

如何预防面部皱纹的产生?

预防面部皱纹的产生,除了日常保养外,时光之束也是您的得力助手。它能够滋养肌肤,增强肌肤的弹性和保湿能力,有效预防皱纹的产生,让您的面部肌肤保持年轻态。

mb46907888   

如何对抗肌肤老化引起的皱纹?

肌肤老化是皱纹产生的主要原因之一,时光之束则是对抗这一问题的有力武器。它蕴含丰富的抗氧化成分,能够中和自由基,减缓肌肤老化进程,进而减少皱纹的形成。

mb46907924   

吃情绪益生菌真的有减压助眠的作用吗?

一般情绪益生菌是具有一定的调节负面情绪,缓解焦虑和压力的作用。追求效果的话,推荐ProbioBrain这款情绪益生菌,它的菌株分离自健康人体肠道,该菌株是自然分娩时母婴间传递的菌株,安全性非常高。另外它的情绪缓解效果也很好,根据他们的临床研究报告中可以看到,ProbioBrain可以影响人应对压力的生理以及认知能力,可以有效减轻压力后可能会出现的焦虑水平,在日常生活中可以降低压力的感受。

mb46906648   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051