怀孕中期为胎儿快速发育的阶段，孕妈此时应有为胎儿补充丰富营养素，可以多加摄取蛋白质、维生素、牛奶与矿物质等营养。想要科学补充营养的，可以试试美好蕴育润康。

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对孕妇来说我觉得柠檬酸钙简直太友好了，先不说别的，柠檬酸钙是有机钙的一种，在分解过程中不需要胃酸参与，服用柠檬酸钙基本上不会出现胀气、打嗝等肠胃不适的问题。孕吐起来很难受吧？所以选柠檬酸钙是没错的！哦对了，如果想补钙效果更好，推荐Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙，这款特别添加了维生素D的成分，可以促进钙的吸收，我嫂子怀孕的时候也是吃的这款，据说很不错。

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从怀孕5个月开始，宝宝的大脑系统迅速增值发育是胎教最适合的时间，胎教的方法有听一些轻缓的音乐。父母要经常与宝宝进行语言和字体的交流，也就是进行对话，腹中的胎儿对话时，每次时间不宜过长，对话的内容可以灵巧掌握。也可以抚摸胎儿，这样可以训练胎儿的运动功能。。

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一般从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教的。怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3－5分钟。怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。

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1、胎教什么时候开始都可以，当然是早点比较好。 2、其实，您说的是刻意的胎教时间，是爸爸妈妈有意识去进行胎教的时间。但，无论爸爸妈妈有没有刻意胎教，父母对孩子的胎教都一直在进行。 3、爸爸妈妈的聊天、语言、感情状态，都在通过母体的情绪大脑传递给孩子，所以，爸爸妈妈相爱，并且相处融洽，孕妈妈有充足的幸福感，才是对孩子最好的胎教。 4、单就刻意胎教而言，音乐、讲故事、爱抚、对话，都是很好的胎教方式，每天最好在固定的时间，宝宝活跃度比较高的时间给宝宝听音乐、讲故事，你甚至能够感觉到宝宝听到音乐时的兴奋，或者听到阿爸妈妈讲故事时的温暖。 5、用爱去做胎教，孩子能够感觉得到。

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随着胎儿的发育，孕中期胎儿的各种感觉器官也逐渐启动，孕妈妈的任何情绪，紧张焦虑开心悲伤都能影响胎儿的状态，所以孕期保持良好的状态，孕妈妈和准爸爸做一些适合的胎教，胎儿是能感受得到的。 首先是音乐胎教，听一些舒缓的胎教音乐，每次5~10分钟，时间从短到场，循序渐进，声音不要太响，节奏舒缓，可以买胎教音乐的CD，或者现在网上也有许多资源。另外，准爸爸孕妈妈还可以自己哼一些歌，大人心情愉快，小家伙心情也会愉悦的~ 其次是对话胎教，也是一种非常有益的方法，孕妈妈可以随时跟宝宝说话，“早上好”“我们吃的这个蛋糕真香”等等之类的，把自己生活的日常和宝宝分享。准爸爸可以贴在孕妈妈的腹部，轻触肚皮，跟小家伙说说话，这样不仅有益于胎儿发育，还能使家庭氛围更和谐。 最后是抚摸胎教，大多数孕妈妈在4个月能感受到胎动，可以和宝宝做一些互动，轻轻拍打或按压肚皮，宝宝会有反应，如果感觉到ta用力挣扎或者蹬腿，可能他不是很喜欢，那就停止抚摸。

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你好，根据你描述的情况看可以吃的，怀孕期间适当的吃一些肝脏类的食物或者动物血块可以避免发生贫血的。

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怀孕初期可以吃榴莲，但是榴莲摄入量不要多。因为怀孕三个月内，孕妇对于每日热量需求量不比正常女性要求多。怀孕三个月后才考虑能量增加。孕早期女性主要考虑增加蛋白质、维生素、矿物质含量。榴莲是高热量食物，碳水化合物量较多，建议早孕女性适量摄入，避免过多进食。

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是可以喝的，但是在孕前期的时候不要一次性喝得过多，枸杞叶富含甜菜碱和枸杞叶蛋白素，它们不仅可以有效地清理肝脏内毛细血管所积存毒素，还有助于孕妈们清除体内毒素。孕期您要注意自己的心情，保持愉快。

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严格来说，孕17周的时候做音乐胎教最好。 胎儿内耳发育开始于头部外胚层的耳板，在孕8周的时候，胎儿耳蜗内的听力感受器开始发育；在孕10周的时候，耳蜗在形态上完全发育；在孕11-14周的时候，胎儿的听力细胞发育基本完成，在孕15-20周的时候，胎儿开始有听觉，但不敏感；在孕20周的时候，胎儿耳蜗发育状态达到成人大小；在孕22周的时候，耳蜗发育达到了成人水平；在孕24周，胎儿左右耳蜗的形态和听神经的分化基本完成；到了孕25周，胎儿的传音系统基本发育完成。其中，在孕24-28周，胎儿对声音信号的刺激已具有充分的反应能力，并通过胎动、胎心率、脑电波的改变及电流性皮肤反射的反应表达出来。 胎儿的大脑在十月怀胎中每时每刻都在发育，甚至从出生后到6-7岁大脑的发育也未停止，但是在大脑发育的过程中有三个高峰期是非常关键的，第一个高峰期是怀孕3个月的时候，此时胎儿的脑细胞发育速度进入第一个高峰期；第二个高峰期发生在4~5个月时，此时胎儿的脑细胞发育仍处在高峰时期，并且偶尔会出现记忆的痕迹；第三个高峰期是第7～8个月时，胎儿大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达，开始具有思维和记忆的能力，脑细胞的发育进入

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