影响胎儿发育的孕期食品
收藏怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢?
1、喜欢酒类的孕妇,在怀孕早期,不能饮酒,到怀孕中晚期,对于一些少饮点儿酒类就可增加食欲、加快入睡的孕妇,每次只能饮果酒1小杯。有饮酒习惯的孕妇,在怀孕早期,可多吃水果或将新鲜水果捣成汁,加少量温开水冲服,这样既可避免喝酒,又可增加体内维生素的供应。孕妇在怀孕期应尽可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等。
2、喜饮咖啡的孕妇,在怀孕早期不能喝咖啡,到怀孕中后期,每天喝咖啡要控制在两杯以内。
3、喜饮浓茶的孕妇,在怀孕期不能喝浓茶,可喝赤豆汤、绿豆汤和百合汤,用这些有营养的汤代替浓茶。因为浓茶会影响肠黏膜对铁的吸收利用,最终导致妊娠孕妇贫血,影响胎儿的生长发育。
4、对于工作忙,喜欢在外面买现成的食品食用的孕妇,应注意食品质量,选择近期制作出厂,外观新鲜,没有碰撞或破裂,不含色素及防腐剂的食品。不要选择腌熏制品,如腌肉、熏鱼等食品。因为质量不好的食品食用后会引起食物中毒,含亚硝胺高的食品,食用后,易引起胎儿畸形。
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网友问答
孕期服用美好蕴育润康真的有利于胎儿智力发育,含有的亚麻酸及代谢的多不饱和脂肪酸,对宝宝智力和体质发育更是起着关键和核心的作用。我孕期就一直在吃润康的,现在宝宝都6个月了,去体检各方面发育都很不错呢。
你好,我当时吃的是美好蕴育润康,医 生说是专 门给孕产妇吃的,我孕期一直在吃,宝宝生下来发育挺好的,而且也很聪明。希望对你有所帮助。
孕期吃的不少,结果一孕检说我缺好几项营养素,不补充影响孩子发育,这可怎么办?
日常饮食确实很难做到营养全面均衡,我当时图省心就选了孕产妇专 用营养包美 好 蕴 育 润 康,这个能全面均衡的补充孕期需要的营养,还能促进宝宝脑眼发育,我坚持吃了一个月再去孕检就正常了,不要太担心,而且我的宝宝特别健康活泼呢,不认生,特别好哄好带。
便秘是孕妇的常见病和多发病,是由于怀孕时黄体酮分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛、蠕动减缓,食物残渣久滞肠道导致的。 妊娠后期,日益增大的胎儿和子宫压迫直肠,也会引起便秘。妊娠期便秘的患者,轻者腹胀、腹痛,严重者甚至阻塞肠道,导致肠梗阻,并发早产,危及母婴生命。 妊娠期出现便秘,建议首先以调整生活方式为主: 1.多吃蔬果杂粮,增加膳食纤维的摄入。 2.多饮水,晨起可喝杯淡蜂蜜水。 3.建立良好的排便习惯,建议在晨起或餐后2小时内尝试排便。 4.适度活动。 5.保持身心愉快。 当开始有便秘症状的时候可以适当用一些温和的药物防止便秘严重发生,在日本有一款便秘药很受孕妈们欢迎,它就是健荣制药氧化镁便秘药,成分温和,亲和人体很放心,渗透原理促排便,不刺激肠道无依赖,老少皆宜,孕妇可用,另外,名古屋大学妇产科的学术论文指出,氧化镁这种成分对孕妇便秘是安全有效的,因此准妈妈们也可以放心使用哦。
妈妈孕期免疫差会影响胎儿发育吗,需不需要补充一下乳铁蛋白(朋友推荐了澳洲纽拉里奥乳铁蛋白粉)?
孕妈在孕期补充乳铁蛋白不仅对自身健康有利,对宝宝的生长发育也有促进作用,所以条件允许的话,我个人建议是可以补充一下的。纽拉里奥的这个牌子我怀二胎的时候吃过,效果还不错。
孕期痔疮严重确实非常难受,我刚被种草孕直安,小红书上的,效果还可以,我在使用中
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