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糖尿病人吃什么好

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1、五谷杂粮

糖尿病人不宜将米饭作为主食,要多吃五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂;

2、豆类及豆制品

豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。

3、有降血糖效果的果蔬

苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。

网友问答

糖尿病人吃什么补品能提高免疫力,日本进口drlps泛菌糖脂质怎么样

除了需要注意糖分的摄入以外,其他会引起血糖升高的食物也是他们的警惕对象!不过幸好有泛菌糖脂质这样神奇的成分,小麦里面提取出来的泛菌糖脂质可以帮助巨噬细胞中诱导抑制炎症的IL-10,通过加快AGES的代谢来改善高血糖症状。 正好以膳食补充剂的方式口服的Dr.LPS?元气UP就添加了不少专利成分泛菌糖脂质,可以改善糖耐量、血脂谱和肝功能,缓解糖尿病人群的痛苦,而这对受他们来说无疑是另一个好消息了......

jiufushi   

我想知道糖尿病人能吃什么水果?

水果的话,像苹果、梨这些都是可以吃点的。其实我觉得除了饮食要格外注意外,糖尿病的治疗中最主要的还是关注血糖高低。可以买一台三诺安稳+血糖仪在家检测,使用很方便,属于免调码的,采血量少也不会觉得疼痛,检测结果也很精准。

mb48772206   

糖尿病人吃什么比较好?老年人血糖高,可以喝奶粉吗?

注意低脂、无糖饮食,尽可能多的选择高纤维的食物,如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮,还有伊利欣活配方奶粉也是不错的选择。

仇艳芳   

糖尿病人吃什么比较好?有适合高血糖老人的奶粉吗?

多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜,血糖平稳后可以在两餐之间少量食用水果如柚子、火龙果等。平时注意喝点伊利欣活配方奶粉补充营养。

糜喜儿   

糖尿病人吃什么比较好?什么奶粉适合高血糖的老人?

少吃主食,最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等,早晚坚持喝点伊利欣活配方奶粉也是不错的选择。

仇艳芳   

糖尿病人吃什么好?

宜清淡、无糖的,这个禁忌还是有点多。

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