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孕39周更多食谱推荐

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临近分娩,准妈妈要吃些富含蛋白质、高热量的食物,不过还要注意饮食清淡。应多吃红薯、土豆等。红薯里含有的大量膳食纤维,能刺激肠胃帮助消化,孕妈适量食用红薯,有助于缓解便秘,可做一款红薯饼。

准备食材:红薯1根、糯米粉150克、色拉油适量、食盐适量、芝麻适量。

步骤1:红薯去皮切块蒸熟。

步骤2:捣碎成泥,加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀,揉成光滑的面团。

步骤3:取一小块面团搓圆,压扁。

步骤4:撒上黑芝麻略压,做成红薯饼生坯。

步骤5:热锅上油,油热后,放入红薯饼生坯,小火煎至边缘略有些金黄。翻到另一面,也煎至金黄后即可。

网友问答

孕12周做NT说我需要补营养,周围人推荐润康,这个靠谱吗?

可以的,美 好 蕴 育 润 康 是 孕 产 妇 专 用 的 营 养 包,当时是药店的药师给我推荐的,这个能全面补充孕期所需营养,而且配比均衡,对宝宝体格发育和大脑发育也尤其好,我孕期都在吃,孩子发育的好,体格壮实,而且特别活泼好带呢

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如果要备孕,在饮食上调理有用吗?有没有夫妻备孕食谱推荐?

备孕饮食正在备孕中的夫妇可以通过饮食来调理身体,不仅要保证各种营养元素摄入均衡,更要注意补充一些自身缺乏孕养产品,但食补是有限的,建议你吃一下益生谷家的产品,他们的产品营养比较均衡,对于备孕夫妻养精护卵这一块很有针对性。

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有夫妻备孕食谱推荐吗?

温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、花胶乌鸡汤这些都可以,但食补毕竟有限,你可以吃点孕养产品,益生谷的孕养产品不错的,有效辅助调理备孕身体,改善精子和卵子的问题,而且经常在看到他家的电视广告,挺有实力的。

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有食谱推荐吗?备孕期女性吃什么助孕?

备孕期女性要吃叶酸片,还要补充蛋白质,不妨试试汤臣倍健蛋白粉,这款产品采用大豆蛋白和乳清蛋白,其蛋白质含量高达80%,希望帮到您。

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夫妻备孕吃什么好?有食谱推荐吗?

男性多吃含锌硒元素的食物,女性注重蛋白质的摄入,食谱你可以联系一下益生谷的孕养师,我之前问过他们拿,我觉得挺适合备孕的。

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孕39周,内裤上湿湿的?

你怀孕晚期阴道分泌物增多,瘙痒,可能是阴道炎引起的。你可以妇科检查,每天晚上用温开水清洗外阴,穿纯棉内裤,左侧卧位睡觉,定期产检以及监测胎心。

liyfly   

孕31周了,每次喝水都感觉喝得好累,姐妹说是水杯不好用,让我买个孕妇吸管杯,那有这样的孕妇吸管杯推荐吗?一定要材质安全靠谱的。

我用的Contigo康迪克孕妇吸管杯,用的通过权威检测的食品级材质,一点异味都没有的,孕妈用挺安全的呢,而且喝水一按就能弹出吸嘴,直接就能吸了,吸嘴还是那种贴合嘴型的鸭嘴式吸嘴,可以通过吮吸来控制出水量,防止呛水~

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孕24周血糖检测妥妥超标,直接中招了妊娠糖尿病,奶茶甜品火锅都再见了,还必须要多喝水,想买个孕妇吸管杯,大家有什么推荐吗?

妊糖确实要多喝水的,孕妇吸管杯推荐买美国康迪克Contigo的,这个是大牌子,材质很好,用着安全放心,喝水也只要一按一吸就能喝了,比用普通水杯方便好多,虽然我平时是个很不爱喝水的人,但是用了这个水杯后也会很自觉地多喝水了,而且现在天猫有99划算节活动,优惠过后真的很划算。

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乳制品过敏,目前孕12周,不敢和大家一样喝牛奶补钙,孕妈们有推荐的补钙产品吗~?

不能喝牛奶的话孕初期也可以吃一些豆腐虾米哦~但是你已经孕12周了的话,其实可以着手准备囤一些钙片为孕中期到哺乳期补钙做准备了。我从孕期到二宝出生快两个月了一直都在吃爱乐维柠檬酸苹果酸钙,好吞服,补钙吸收率高,也不会像补碳酸钙那样胀气便秘什么的,我整个孕期也都没有出现过腿抽筋。里面的促钙剂能促进钙吸收,同时还能促进我备孕时在吃的爱乐维复合维生素里各类矿物质的吸收。建议你也试试哦~

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听说补钙要趁早,孕第6周现在可以开始补了么,宝妈们有没有推荐的钙呢~?

第六周其实算孕早期,这时候不用急着补充钙剂,多吃一些鱼、骨头汤、奶制品,豆制品等含钙的食物就可以。孕14周孩子骨骼开始发育时,可以适当的补充一些钙剂。我当时吃的是爱乐维柠檬酸苹果酸钙,它是有机果酸钙,不消耗胃酸,比碳酸钙更适合胃酸缺乏的孕妈妈,而且好吸收,不会引起便秘。里面的促钙剂不仅能促进钙的吸收,还能促进我一直在吃的爱乐维复合维生素里锌、铁等7种矿物质的吸收,这些对孕妈也很重要,建议试试~

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