宝宝11个月精选食谱
收藏推荐食谱一：磨牙饼干棒
食材：
低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克
做法：
1、取1个鸡蛋打散，加入白砂糖、玉米油。
2、搅拌至糖融化。
3、加入低筋面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，松弛15分钟。
4、用擀面杖将面团擀开成片状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，切成宽1.5厘米左右的条状。
5、摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，烤箱中层，160℃，烤至表面上色，约25分钟。
功效：
人体开始长牙的时候，可以尝试磨牙饼干，有助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了人体的口腔咀嚼功能。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。
食材：
土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：
1、鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟。
2、捞出（煮鸡肝的水留用），取1/3左右捣成泥状。
3、土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸。
4、大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状。
5、加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
功效：
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。
食材：
大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法：
1、鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。
2、木耳泡发洗净后，切碎。
3、青菜叶用手撕碎。
4、大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。
5、关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。
6、将粥盛出后，待温热即可食用。
功效：
鸡肉的消化率高，很容易被宝宝所吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
食材：
黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。
做法：
1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。
2、已打好的玉米浆。
3、黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。
4、加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。
5、大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。
6、将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开，放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚即可。
7、盛上一碗即可。
功效：
玉米是杂粮，含有丰富的碳水化合物，还含有较多纤维素、胡萝卜素、维生素B 和多种无机盐，钙、铁含量也较高，打成浆后更适合人体吸收和消化。黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。
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网友问答
可以穿机能鞋的~11个月的宝宝正处于学步期，可以给她穿基诺浦家的机能鞋，也叫关键鞋。这个阶段的机能鞋，鞋底软硬度适中，鞋底前掌1/3处易于弯折，便于宝宝迈步行走，帮助宝宝养成正确的步态。鞋子防滑、轻盈透气、安全性高，穿脱也很方便，好看又好穿！
9-10个月宝宝的家长朋友们，你们都是参考哪个辅食食谱你呢？
可以试试英氏的3阶米粉，我孩子也在吃这个，感觉他胃口就上来了。成分强化了锌，这个成分可以避免宝宝厌食，改善胃口。
前段时间在网上看了英氏忆格这个辅食牌子，感觉他们的辅食分阶挺新颖的，他们不是按照月龄给宝宝添加辅食的，而是按照不同宝宝的生理特征，我感觉挺科学的。4-5个月的宝宝如果可以坐了，就能吃英氏的1阶辅食产品了。具体你可以去看下。
我是看了某书姐妹分享的英氏辅食食谱的，感觉挺科学的，他们的辅食不是按照月龄，而是根据宝宝的辅食5阶精准喂养体系来安排的，比较系统和有科学性，不会根据月龄一刀切。
不是死板规定的，要看你宝宝的生理情况，不同发育情况的宝宝吃的辅食是不一样的。你可以看下英氏的辅食5阶精准喂养体系，他们家的分阶体系将辅食分为了5个阶段，每个阶段都有不同的辅食产品，是组合的辅食食谱，你可以去看看。
9个月的宝宝如果已经能爬得溜，可以吃一些含立体大果粒的米粉，锻炼宝宝咀嚼能力进阶。我崽爬得溜阶段吃的辅食是英氏3阶米粉，它添加了立体大果粒，宝宝吃这款辅食可以锻炼咀嚼能力进阶。
不是每个4一5个月宝宝都可以吃辅食，如果宝宝已经能坐了，才可以给宝宝吃辅食。宝宝第一口辅食要选容易吸收的，我儿子第一口辅食吃的是英氏1阶米粉，它的粉质细腻，很好吸收。
9-10个月的宝宝往往已经爬得很溜了，咀嚼能力比之前更强，可以吃英氏3阶米粉，它含有一些果蔬脆粒，既能锻炼宝宝的咀嚼能力进阶，又能给宝宝补充营养。
- 1个回答 7个月宝宝辅食食谱是什么？求分享
- 1个回答 求一份5个月宝宝的辅食食谱，求分享
- 1个回答 5个月宝宝应该吃什么辅食？求宝妈分享
- 1个回答 求各位宝妈分享4个月宝宝的辅食食谱
- 1个回答 求宝妈分享一份10个月宝宝的辅食食谱
- 1个回答 家有12个月宝宝，求一份辅食食谱大全
- 1个回答 求一份12月宝宝辅食食谱大全，家有1
- 5个回答 11个月的宝宝，刚断奶，吃什么吐什么
- 5个回答 11个月的宝宝食谱可以吃什么辅食？
- 4个回答 请问谁有11个月宝宝食谱呢？
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