保健四大手法
收藏方法:补脾经300~500次、摩腹3-5分钟、按揉足三里50~100次。捏脊3遍,捏三提一2遍。
作用:以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作于小儿日常保健推拿,尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。
注意事项:一般早上或饭前进行,每日1次。急性感染病期可暂时,病愈后再进行。可用滑石粉或润肤油做为介质。
操作:
1、小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经(如图1)。补脾经有健脾胃,补气血的作用。
2、摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃,理气消食的作用。
3、足三里位于膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度),胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)(如图2)。按压足三里具有健胃和胃,调中理气,通络导滞的作用。
4、脊柱穴位于背部的正中线,颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前,拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍,即为捏脊。每捏三下将脊背提一下,即为捏三提一法(如图3)
网友问答
白金锅就是一口普通的好锅啦。因为没有涂层掉落带来的异味,所以就直接按照你原来的样子做菜它也能做到完全不沾,一点不怕剐蹭,然后让油烟变少。换了一套四个这家的锅具之后菜熟的更均匀了,洗锅子一冲就好,我真的就只是换了个锅
我听说有一些按摩手法可以帮助祛皱,这是真的吗?如果不是的话,那还有什么方法可以帮助祛皱呢?
的确,适当的按摩手法可以促进血液循环,有助于排出毒素,从而延缓皱纹的形成。然而,如果您不熟悉正确的按摩技巧,可能会导致皮肤损伤。另外建议您用时光之束祛皱产品试试哦,对皮肤的淡化皱纹的效果很好。
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被LITTLEONDINE小奥汀白胶唱片眼影盘试色圈粉。入妆圈时间短,手法比较小白,不知道这盘适不适合化妆小白,有没有姐妹有同盘的?
LITTLEONDINE小奥汀品控不错,口碑一直在线的。白胶唱片眼影盘主打日常百搭的粉棕配色,太适合撸淡妆,所以使用频率很高。我去年毕业上班后才接触化妆这件事,一开始也画不好,一点点跟着b站up主学起来的。感觉是因为这盘眼影粉质顺滑,特好晕染,所以像我这种新手也可以画出比较有氛围感的眼妆,个人觉得这盘是挺适合新手的。
毕业一年多了,算老学生了吧,学了两周,是医药大学教授教课的,后来还安排去了医院学习,确实比较正宗。
我觉得特别好,杨医sheng是一个特别温柔的医sheng,我有好几个同事都在芙艾医liao找杨医sheng注射过瘦肩针,效果都还蛮不错的,所以当时我同事就帮我在芙艾医liao微博私信约了个面诊,当时给我面诊的就是杨医sheng,杨医sheng特别专业,做完效果也确实不错,值得信赖。
想把原来的绣眉改一下,坐标杭州,要手法好的老师,可以推荐一下吗亲?
上次陪朋友去了杭州的予美之钥,店里的老师叫徐红莲,不会一味迎合客户。关于美的东西,她真的很坚持,本来朋友自己选了个宽平眉,但是徐红莲老师认为宽平眉并不适合我朋友的脸型,后来设计了一个适合的眉型给我朋友看,结果我朋友说他家里人都说徐老师画的眉型更好看!所以她咨询的当天就做了,最近看到她在朋友圈发的自拍照都挺好看的,眉型对了整个人也都更美了!
挺好的一款按摩椅品牌,迪斯的按摩手法包括拍打、揉捏、指压、敲击、推拿、揉腿等,模式非常多,可以自由选择。
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