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怀孕31周更多食谱推荐

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孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰,这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质维生素 C、叶酸、维生素B族等营养物质。

1、水果大杂烩:水果大杂烩,含有的紫甘蓝以及苹果等水果营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,能够增强人体的肠胃活力以及自身免疫力。

2、红豆酸奶:红豆所含的营养物质超过了许多食品,如小麦、小米、玉米等。红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能。

3、鲜虾豆腐:虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,有利于准妈妈滋养体质。

网友问答

有500度近视,现怀孕7周,有推荐的产品吗?

可以补充DHA,DHA是对宝宝的眼睛和脑部神经有促进作用的,我怀孕吃的是美好蕴育润康,它里面有DHA,对宝宝的眼睛好,我也是500度近视,吃的这个产品,宝宝眼睛发育的挺好。

mb50512073   

怀孕痔疮严重怎么办啊?我现在怀宝宝31周。痔疮痛的厉害。

孕期痔疮较为棘手,治疗时需考虑大人及胎儿双方的情况。普通人适用的药物,对孕妇的安全性有待商榷,不宜使用。孕期痔疮宜以保守中药治疗、卧床休息、改善通便情况为主,相对安全性较高。建议患者计划怀孕时,在孕前做好准备,向肛肠科医生咨询,了解自身肛管情况及是否患有痔疮,提前处理,避免孕期及哺乳期痔疮发作,难以用药治疗。

liliana26   

孕31周了,每次喝水都感觉喝得好累,姐妹说是水杯不好用,让我买个孕妇吸管杯,那有这样的孕妇吸管杯推荐吗?一定要材质安全靠谱的。

我用的Contigo康迪克孕妇吸管杯,用的通过权威检测的食品级材质,一点异味都没有的,孕妈用挺安全的呢,而且喝水一按就能弹出吸嘴,直接就能吸了,吸嘴还是那种贴合嘴型的鸭嘴式吸嘴,可以通过吮吸来控制出水量,防止呛水~

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意外怀孕8周了,现在补吃叶酸片还来得及吗?求推荐好产品。

来得及。因为孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,在这期间补充叶酸,还是可以有效预防胎儿神经管畸形发生率的。不过我建议你除了叶酸,其他维生素和矿物质也要注意补充。产品的话,我觉得我现在吃着的这个德国纳德利斯就挺好,不仅有叶酸,还有十几种维生素和矿物质,营养挺全面的。

mb49157109   

现在怀孕38周多了,要选奶粉,屯奶粉了,大家有好的建议推荐吗?

我们喝的是星飞帆,不上火,超市买的也不算太贵,你可以给你家宝买一桶试试

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怀孕31W,肚子大,人也胖,各种感觉行动不便,连喝水都困难了,迫切需要一个孕妇吸管杯啊,跪求推荐~

我25W开始就觉得喝水很不方便了,重心不稳,我老公给我买了一个美国康迪克Contigo的孕妇吸管杯,我觉得挺好用的。这个杯子容量挺大,一杯水能喝半天了,然后一只手一按就能弹出吸嘴喝水了,喝完上推一下吸嘴就关上了。而且这个杯子可以在喝水的时候抬高到让自己舒服的角度,杯子怎么倾斜或者直接横过来也完全不漏水,怎么舒服就怎么喝,这点真的太方便了。

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我已经怀孕13周了,最近总是腰酸腿疼、全身无力,闺蜜说我缺钙了,给我推荐钙尔奇孕妇钙,请问孕妇补钙吃什么钙片?

你说的这个症状确实是孕期缺钙症状,孕妇补钙推荐你吃钙尔奇孕妇钙,这款钙片是专门给孕妇吃的钙片,没有添加色素和防腐剂,安全性高,孕妇吃的更放心。一粒孕妇钙含600mg,含钙量高,同时钙片又有丰富的维D,帮助钙更好的吸收,一天只需吃一粒,就能轻松补钙。

mb47565090   

怀孕6周,想喝孕妇奶粉,求宝妈们推荐什么牌子的奶粉比较好些…

我在孕期一直喝的美素佳儿妈妈奶粉,含有丰富的叶酸、DHA和胆碱,能促进宝宝大脑和骨骼的发育。不含蔗糖热量低,口感好,非常适合怀孕的妈妈。

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备孕吃的免费发放的叶酸、现在孕11周+,听很多宝妈说怀孕了要吃叶酸复合维生素片,有什么推荐的吗?

叶酸片营养比较单一,叶酸多维片不仅可以补充叶酸,还能补充孕妈妈和胎儿所需的多种维生素和矿物质。现在市面上比较热门的有金斯利安和爱乐维,这两款都是叶酸复合维生素片,都可以吃,我现在吃的就是爱乐维

古玄静   

怀孕快7周,家里人让买孕哺分阶的妈妈奶粉,有推荐的吗

目前孕哺分阶的奶粉不是很多,像惠氏或者倍思纯孕哺分阶妈妈奶粉你可以了解下,都还可以。

mb46950927   

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