怀孕24周更多食谱推荐
收藏孕中期在饮食上应注意荤素搭配,尤其是鸡蛋和鲜蔬,可以为准妈妈提供丰富营养。
妈咪爱心蔬菜蛋饼:准备食材:南瓜50克,土豆1个,豌豆50克,鸡蛋3个,胡萝卜1根,菠菜1把,豌豆苗1把,奶酪1片,橄榄油适量。
步骤1:将新鲜豌豆剥出。
步骤2:土豆切丝。
步骤3:日本南瓜要连皮切丝(皮的营养更为丰富),鸡蛋敲散。
步骤4:豌豆在水中煮熟,平底锅入少量橄榄油,将南瓜丝,土豆丝放入炒熟,加少许盐调味。
步骤5:将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中,此时开着中火,不要开大火,以免下面的蛋液太焦,慢慢的烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后,用锅铲推一下,防止粘锅。
步骤6:均匀撒入煮熟的豌豆,再撒入切成丝的奶酪。
步骤7:继续开小火,看到奶酪丝慢慢融化即可关火。用模具按出你想要的形状即可。
网友问答
可以补充DHA,DHA是对宝宝的眼睛和脑部神经有促进作用的,我怀孕吃的是美好蕴育润康,它里面有DHA,对宝宝的眼睛好,我也是500度近视,吃的这个产品,宝宝眼睛发育的挺好。
来得及。因为孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,在这期间补充叶酸,还是可以有效预防胎儿神经管畸形发生率的。不过我建议你除了叶酸,其他维生素和矿物质也要注意补充。产品的话,我觉得我现在吃着的这个德国纳德利斯就挺好,不仅有叶酸,还有十几种维生素和矿物质,营养挺全面的。
孕24周血糖检测妥妥超标,直接中招了妊娠糖尿病,奶茶甜品火锅都再见了,还必须要多喝水,想买个孕妇吸管杯,大家有什么推荐吗?
妊糖确实要多喝水的,孕妇吸管杯推荐买美国康迪克Contigo的,这个是大牌子,材质很好,用着安全放心,喝水也只要一按一吸就能喝了,比用普通水杯方便好多,虽然我平时是个很不爱喝水的人,但是用了这个水杯后也会很自觉地多喝水了,而且现在天猫有99划算节活动,优惠过后真的很划算。
现在怀孕38周多了,要选奶粉,屯奶粉了,大家有好的建议推荐吗?
我们喝的是星飞帆,不上火,超市买的也不算太贵,你可以给你家宝买一桶试试
我已经怀孕13周了,最近总是腰酸腿疼、全身无力,闺蜜说我缺钙了,给我推荐钙尔奇孕妇钙,请问孕妇补钙吃什么钙片?
你说的这个症状确实是孕期缺钙症状,孕妇补钙推荐你吃钙尔奇孕妇钙,这款钙片是专门给孕妇吃的钙片,没有添加色素和防腐剂,安全性高,孕妇吃的更放心。一粒孕妇钙含600mg,含钙量高,同时钙片又有丰富的维D,帮助钙更好的吸收,一天只需吃一粒,就能轻松补钙。
怀孕6周,想喝孕妇奶粉,求宝妈们推荐什么牌子的奶粉比较好些…
我在孕期一直喝的美素佳儿妈妈奶粉,含有丰富的叶酸、DHA和胆碱,能促进宝宝大脑和骨骼的发育。不含蔗糖热量低,口感好,非常适合怀孕的妈妈。
有多严重呢?要是太严重了肯定影响宝宝啊,我们群里有个妈妈就是大便拉不出,结果最后什么肠梗阻了,老吓人了。但一般不会这样,及时解决就完了啊。多喝水,多吃水果,不行用周十五蜂蜜栓,就是蜂蜜做的塞在肛门通便的,很有用的
目前孕哺分阶的奶粉不是很多,像惠氏或者倍思纯孕哺分阶妈妈奶粉你可以了解下,都还可以。
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