可以补充DHA，DHA是对宝宝的眼睛和脑部神经有促进作用的，我怀孕吃的是美好蕴育润康，它里面有DHA，对宝宝的眼睛好，我也是500度近视，吃的这个产品，宝宝眼睛发育的挺好。

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来得及。因为孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，在这期间补充叶酸，还是可以有效预防胎儿神经管畸形发生率的。不过我建议你除了叶酸，其他维生素和矿物质也要注意补充。产品的话，我觉得我现在吃着的这个德国纳德利斯就挺好，不仅有叶酸，还有十几种维生素和矿物质，营养挺全面的。

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我们喝的是星飞帆，不上火，超市买的也不算太贵，你可以给你家宝买一桶试试

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你说的这个症状确实是孕期缺钙症状，孕妇补钙推荐你吃钙尔奇孕妇钙，这款钙片是专门给孕妇吃的钙片，没有添加色素和防腐剂，安全性高，孕妇吃的更放心。一粒孕妇钙含600mg，含钙量高，同时钙片又有丰富的维D，帮助钙更好的吸收，一天只需吃一粒，就能轻松补钙。

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我在孕期一直喝的美素佳儿妈妈奶粉，含有丰富的叶酸、DHA和胆碱，能促进宝宝大脑和骨骼的发育。不含蔗糖热量低，口感好，非常适合怀孕的妈妈。

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叶酸片营养比较单一，叶酸多维片不仅可以补充叶酸，还能补充孕妈妈和胎儿所需的多种维生素和矿物质。现在市面上比较热门的有金斯利安和爱乐维，这两款都是叶酸复合维生素片，都可以吃，我现在吃的就是爱乐维

古玄静   

要不试试美素佳儿妈妈奶粉吧，我觉得这款味道很好喝，我怀孕犯恶心的时候也能喝下去，没有腥味。包装上写的是有微胶囊包裹技术去除腥味，好厉害的样子。而且是不添加蔗糖、不含香精的，可以喝得出来是特别天然的奶味，不愧是100%荷兰进口的，奶源好~嘻嘻。对了，营养方面我也觉得可以信赖，配方里有帮助宝宝大脑神经发育的胆碱、叶酸，还有DHA呢，各种日常所需的维生素、微量元素也都有补充，反正我几次产检宝宝都很健康，你也可以试试哒

勤颖慧   

我觉得美素佳儿的妈妈奶粉蛮好的，是荷兰进口的，奶源比较安全。我怀孕的时候喝过好几款妈妈奶粉，个人感觉最喜欢美素佳儿妈妈奶粉的味道。许多奶粉喝起来都比较甜，但我不喜欢甜腻的感觉，美素佳儿的就不会，味道是比较自然的牛奶甘甜味，也没啥腥味，所以喝起来一点也不腻，还有种冰淇淋的口感，我蛮喜欢的，而且从配方看，宝宝需要的叶酸、胆碱等营养也都有添加，你可以试试这款哈

碧依瑶   

目前孕哺分阶的奶粉不是很多，像惠氏或者倍思纯孕哺分阶妈妈奶粉你可以了解下，都还可以。

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您说的情况时间还稍微早了一点，这时候主要是触觉胎教，可以轻轻的拍打，和胎儿“交流”，一般12周以后，可以给宝宝放些音乐，最好选择比较柔和，振动频率较低，这样比较容易接受的。

李希弘医生